6月18日の日替わりメッセージは

朝食をご飯にして減塩

減塩を心がけている方も多いかと思います。実は６枚切りの食パン１枚に0.8グラムの塩が使われています。朝食はパン派の人は減塩のために、ご飯にするといいかも。ただしお味噌汁や漬物の塩分にはご注意を。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。