7月12日の日替わりメッセージは

小倉百人一首　夏

今日は、夏の一首をご紹介しましょう。「風そよぐ　ならの小川の　夕ぐれは　みそぎぞ夏の　しるしなりける」ならの木の葉がそよいでいる小川の夕暮れはとても涼しく、川のほとりでみそぎが行われているのが夏のしるしという意味です。

それでは、また明日。

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7月11日の日替わりメッセージは

海外からの不審な電話にご注意

「＋1」「＋44」などから始まる電話は国際電話です。今、特殊電話詐欺の電話の約7割が国際電話番号を使って電話をかけています。見知らぬ番号からの電話には出ないようにし、折り返し電話もしないようにしましょう。

それでは、また明日。

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7月10日の日替わりメッセージは

納豆は夜に食べるのが効果的

今日は７月１０日で納豆の日です。納豆に含まれるナットウキナーゼには、血液をサラサラにする働きがあります。血液が固まりやすい睡眠時の間に、その効果を得られる意味でも、納豆は夜に食べるのがおすすめです。

それでは、また明日。

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7月9日の日替わりメッセージは

夏こそ、湯船に浸かろう！

暑い夏こそ、湯船に浸かりましょう。一番のメリットはなんと言っても血行が良くなること！炭酸入浴剤を入れると炭酸ガスが血管を広げさらに効果アップ！疲れや冷え、むくみも取れいいことずくめですよ。

それでは、また明日。

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7月8日の日替わりメッセージは

手のひら冷却で熱中症予防

簡単な熱中症予防に、冷たい水で手のひらを冷やす方法があります。手から冷たい血液が行き渡り体温を下げるのです。冷えたペットボトルを握るのも良いですが、凍らせたものは温度が低すぎて効果がないので注意を。

それでは、また明日。

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7月7日の日替わりメッセージは

願い事は何ですか

今日は七夕ですね。風に揺れる笹の葉の音は邪気を払い、災厄から守られると考えられていました。願い事を書いた短冊を笹に飾ることで、願いが天に届くと信じられています。さて、皆様の願い事は何ですか？

それでは、また明日。

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7月6日の日替わりメッセージは

涼しい色の服は？

猛暑を乗り切るために、服の色を意識しましょう。一番涼しい色の服、それは白色です。紫外線を吸収する黒色と比べて表面温度の差はなんと最大で20度以上！熱中症対策としても、白い色の服がおすすめです。

それでは、また明日。

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7月5日の日替わりメッセージは

大谷翔平さんの誕生日

今日はメジャーリーガー、大谷翔平さんの誕生日です。数々の偉業と共に語られるのは、その人柄です。落ちているゴミは、他人が捨てた「運」を拾うことだと。そんな謙虚な姿勢は、私たちも見習いたいですね。

それでは、また明日。

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7月4日の日替わりメッセージは

夏場のカセットボンベの保管

カセットボンベは高温になると圧力が発生し破裂します。夏場は特に直射日光と高温を避けるため窓際やキッチンなど火元がある場所を避けてください。温度変化の少ない乾燥した場所に、立てて保管しましょう。

それでは、また明日。

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7月3日の日替わりメッセージは

ガラスの器で涼を味わう

暑い日も、ガラスのコップに注がれた麦茶に、ひとときの涼を感じます。飲み物だけでなく、いつもの朝食のヨーグルトや果物なども、ガラスの器に盛るだけで涼しげな夏模様に。ガラスの器で夏を目で楽しみましょう。

それでは、また明日。

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