3月2日の日替わりメッセージは

弥生はいやおいだった！

３月は旧暦では弥生と呼びます。もともとは、いやおいと呼ばれていて、それが変化してやよいと言われるようになったんですって。いよいよ、ますます、草木がおいしげるという意味を表す言葉だったそうですよ。

それでは、また明日。

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3月1日の日替わりメッセージは

ご挨拶

３月になりました。春の花が咲き、日差しがやわらぐ日も増えていますが、朝晩は冷え込むこともあります。三寒四温ともいわれる時期ですから、体調を崩さぬようにご注意くださいね。今月もよろしくお願いいたします。

それでは、また明日。

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2月28日の日替わりメッセージは

ご挨拶

今日で２月もおしまい。明日からまた新たな声で皆様にメッセージをお届けします。近づく春を楽しみに、どうぞ皆様、３月も生き生きとした毎日をお過ごしくださいね。2月の担当は●●●●でした。

それでは、また明日。

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2月27日の日替わりメッセージは

肩まわしで心身をリラックス

寒い日が続くといつの間にか肩に力が入って、体がカチコチになっています。入浴中や寝る前に、肩を回したり、背中を反らしたりしましょう。血行が良くなり、体のこわばりも、気持ちもほぐれますよ。

それでは、また明日。

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2月26日の日替わりメッセージは

寒しじみで、ほっこり

NHKの朝ドラ「ばけばけ」でも登場したしじみ汁。この時期「寒しじみ」と呼ばれる冬のしじみは、越冬のため締まった身に栄養をぎゅっと蓄えています。あったかいしじみ汁で、おいしく体を労りましょう。

それでは、また明日。

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2月25日の日替わりメッセージは

常温で長期保存できる食品

常温で長期保存できる「ロングライフ紙パック」をご存知ですか？牛乳や豆腐、野菜ジュースやカットトマトなど種類もいっぱい。備蓄としてはもちろん、スーパーに行くのが面倒な時にも使えて便利ですよ。

それでは、また明日。

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2月24日の日替わりメッセージは

冬の時期、シャンプーはお休みしてもOK

乾燥する冬の時期は、頭皮の洗い過ぎはフケなどの原因になるので、シャンプーは２・３日に一度でOK！外出しなかった日はお湯で洗うだけや、髪を濡らさない日も作るなどして、頭皮の乾燥を防ぎましょう。

それでは、また明日。

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2月23日の日替わりメッセージは

今日は天皇誕生日

今日は天皇誕生日です。伊勢神宮では「天長祭」と言うお祭りが開かれます。天皇陛下のお誕生日をお祝いして、ご長寿、そして私たち国民の平安をお祈りするのです。こうしてお祝いできる平和な世に感謝ですね。

それでは、また明日。

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2月22日の日替わりメッセージは

知っておくと便利？！身近なもののサイズ

ちょっとしたサイズが知りたい時、身近なものが目安になります。例えば、一円玉の直径は２cm。通常ハガキの横の辺は１０cm、千円札の横の辺は１５cm。牛久大仏の像高は１００mで世界一大きいそうですよ。

それでは、また明日。

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2月21日の日替わりメッセージは

冬の停電時は、窓から離れること

冬の室内では、熱の６割が「窓」から逃げることから、停電時は体温が奪われる危険な場所です。まずは部屋の中心に移動。新聞紙を体に巻き、床には段ボールを敷いて防寒し、カイロや防寒シートも備えておきましょう。

それでは、また明日。

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