10月4日の日替わりメッセージは

『隠れ脱水にご用心』

汗をかくことが少なくなると、隠れ脱水に注意しましょう。爪を押した後、爪の色が白からピンク色に戻るまで３秒以上かかったら脱水症が疑われるので、すぐに水分を補給するようにしましょう。それでは、また明日。

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10月3日の日替わりメッセージは

『リサイクル月間』

今月はリサイクル推進月間です。牛乳パックや食品トレー、ペットボトルなどは再生可能な資源です。使用後は、スーパーマーケットの入り口などにあるリサイクルボックスに入れるようにしましょう。それでは、また明日。

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9月28日の日替わりメッセージは

『押入れ収納』

もうすぐ衣替えの季節ですね！押入れの中は詰め込みすぎると湿気がこもりやすくなります。風通しを良くする為に、両側１０ｃｍほどのスペースを作って収納すると、虫やカビの予防になりますよ♪それでは、また明日。

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9月21日の日替わりメッセージは

『日傘は包装紙に包んで保管を』

夏の間、お世話になった日傘。しまっている間に蛍光灯など光に当たると折り目の部分だけ色あせてしまうことがあります。包装紙などに包んで、暗い場所で保管すると、来年もきれいな日傘を使えますよ♪それでは、また明日。

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9月20日の日替わりメッセージは

『食中毒』

毎年この時期に、食中毒が増えている事をご存知でしたか？原因は夏の疲れを引きずって免疫力が低下している事や、涼しくなったことに油断して食べ物の保存状態が悪くなる事があるからだそうです。ご注意くださいね！それでは、また明日。

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9月17日の日替わりメッセージは

『シャワーの時のひと工夫』

お風呂をシャワーでさっとすませる時は、お湯を体温より少し高い温度に設定し、脇の下や耳のすぐ下、足や腕の付け根、膝の後ろなどのリンパ節を温めてください！リンパや血液の流れが良くなり、体も温まりますよ♪それでは、また明日。

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9月5日の日替わりメッセージは

『飲み残しのペットボトルは早めに飲みきって』

口をつけ飲み残しのペットボトルを気温３０度前後の猛暑の中持ち歩くと、細菌が繁殖し食中毒の原因になります！外出の時には小さなサイズを選ぶなど、できるだけ早めに飲みきるようにしましょう。それでは、また明日。

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8月26日の日替わりメッセージ」は

『酢と交換できる宝石は？』

今日は、とんちクイズです。問題、一升瓶に入った酸っぱいお酢と交換できる宝石があります。さてそれは何でしょう。一升瓶に入った酢なので、酢、一升。答えは水晶でした。それでは、また明日。

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8月25日の日替わりメッセージ」は

『診察券のコピーを貼っておこう』

冷蔵庫など目につく場所に、病院の診察券のコピーや服用している薬の処方箋を貼っておくようにしましょう。万一、救急車を呼んだ際にもコピーがあれば処置がスムーズに行えます。備えあれば憂いなしですよ。それでは、また明日。

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8月24日の日替わりメッセージ」は

『お惣菜を一品プラス』

暑さで食欲が落ちるこの頃、昼食は素麺だけ、になっていませんか。スーパーのから揚げひとつ、サバの味噌煮やサンマのかば焼きなどの缶詰を添えるだけでもいいので、バランスのいい食事を心がけましょう。それでは、また明日。

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