7月10日の日替わりメッセージは

納豆は夜に食べるのが効果的

今日は７月１０日で納豆の日です。納豆に含まれるナットウキナーゼには、血液をサラサラにする働きがあります。血液が固まりやすい睡眠時の間に、その効果を得られる意味でも、納豆は夜に食べるのがおすすめです。

それでは、また明日。

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