7月19日の日替わりメッセージは

食べるタイミングに注意！日焼けを招く食品

朝に果物を食べる方も多いと思いますが、紫外線が強い日はご注意！オレンジやグレープフルーツなどの柑橘類やセロリ、しそなどの野菜に含まれるソラレンという成分は、直接日光に当たると紫外線に反応し、赤みや色素沈着になってしまうんですよ。

それでは、また明日。

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