霜降

10月23日の「日替わりメッセージ」は

『霜降』

今日は暦の上では「霜降」朝霜がおりるほど夜が一段と冷え込む頃。こういう時は睡眠の２時間ほど前にお風呂にゆっくりと入る事で、体が芯まで温まり、ぐっすりと眠れるそうですよ♪是非お試しくださいね♪それではまた明日。

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