右・左、真っ直ぐに立っていますか？

9月27日の日替わりメッセージは

『右・左、真っ直ぐに立っていますか？』

姿勢を正す時、背中を真っ直ぐにすることはもちろんですが、左右の平行バランスも意識しましょう。片方の肩が下がったりしていませんか？足や膝への負担も減らすきれいな立ち姿は、それだけで若々しく見えますよ。それでは、また明日。

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