汗をかける体で梅雨時期の頭痛を解消

6月18日の日替わりメッセージは

『汗をかける体で梅雨時期の頭痛を解消』

梅雨の時期の頭痛は、気圧が下がると血液に水分が溜まり血管がむくむことで痛みが出るのです。早歩きなど、じわっと汗をかくくらいの運動を習慣づけ水分を溜め込まない体作りで頭痛と上手に付き合いましょう。それでは、また明日。

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