野菜を最初に食べましょう

5月20日の「日替わりメッセージ」は

『野菜を最初に食べましょう』

皆様は「ベジファースト」という単語を聞いたことがありますか？これは、「ベジタブルファースト」を略した言葉♪食事の最初に野菜を、最後にごはんを食べることで生活習慣病を予防しようという食事法なんですよ。皆さんもぜひお試し下さい！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。