8月2日の日替わりメッセージは

熱中症予防

猛暑日が続きます。熱中症予防のために、ネッククーラーや冷たいタオル、保冷剤などを使って、首や脇の下を冷やしましょう。首や脇の下には太い血管が通っているので、体を効率的に冷やすことができます。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月1日の日替わりメッセージは

挨拶

今日から8月です。暑い日々が続いていますが、お体はお変わりないですか？家の中での熱中症も多いので、お一人暮らしの方は要注意です！エアコンを適正温度にして、こまめに水分補給をしてくださいね。　

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月31日の日替わりメッセージは

ご挨拶

7月も今日で最後です。まだまだ暑い日々が続きますが、お体は大丈夫でしょうか？ 炎天下での外出は極力避けて、朝や夕方などの比較的涼しい時間帯に外出しましょう！また、まめな水分補給とエアコンの温度調節も忘れずにお願いしますね。。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月30日の日替わりメッセージは

実は食べられていた植物

この時期、東京の下町ではあちこちでほおずき市が催されます！特に浅草寺のほおずき市が有名ですが、もともとは、源頼朝が奥州征伐の帰り道、浅草で疲れた兵士たちにほおずきを食べさせたのが起源だそうですよ！。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月29日の日替わりメッセージは

ミネラルたっぷりの夏の飲み物といえばコレ

日本の夏を象徴する飲み物と言えばよく冷えた麦茶ですね。「ただのお茶」と思うなかれ。麦茶の成分が熱中症の予防や血流改善、抗酸化作用に効果があるとされており、戦国時代には武将たちも愛飲していたと言われています。。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月28日の日替わりメッセージは

夏を乗り切る、納豆と梅干し

今日は、夏バテを防止する知恵をご紹介します。納豆と梅干しを混ぜて、包丁で叩いて食べるのがおすすめ。大豆に含まれるサポニンが血行を良くし、納豆のネバネバ成分で胃の壁を守ります。梅干しのクエン酸は食欲を回復させますよ。。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月27日の日替わりメッセージは

危険度の高まる大雨に備え

大雨に備えて、事前にハザードマップで自宅周辺の危険箇所を確認し、非常用持ち出し袋を準備しておきましょう。また側溝や排水口を掃除して水はけを良くしておくことも大切。日頃から避難場所や避難経路も確認しておいてください。。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月26日の日替わりメッセージは

お造りのわさび

会食などで和食をいただく際、緊張したことはないですか？お造りは、わさびをしょうゆに溶かす方が多いかもしれませんが、これは本来マナー違反。 正しくは、箸でわさびを少量取り、魚に直接つけます。案外知らない方が多いんですよ。。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月25日の日替わりメッセージは

真赤な太陽

真夏の日差しが厳しいですね。♪まっかに燃えた 太陽だから真夏の海は 恋の季節なの〜♪と始まる「真赤な太陽」は、昭和４２年に発売された、美空ひばりとジャッキー吉川とブルー・コメッツの曲です。 当時は何をされていましたか？。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月24日の日替わりメッセージは

ごきげんよう

この頃あまり聞かなくなった挨拶に「ごきげんよう」が挙げられます。人に会った時、別れる時の挨拶の言葉ですが、皆さんは使っていますか？「お元気そうで何よりです」という意味合いで相手の健康を祈って挨拶いたしましょう。。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。