1月17日の日替わりメッセージは

阪神・淡路大震災

今日は阪神・淡路大震災が起こった日。早朝5時46分に発生した大災害でしたね。昨年の能登半島地震も１月。冬に屋外や寒い屋内に避難する場合には、低体温症を防ぐ防寒グッズをまとめて、いつでも持ち出せるようにしておきましょう。

それでは、また明日。

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1月16日の日替わりメッセージは

人口多い都市圏　アジアに集中

世界で最も人口の多い都市といえば、東京？　いえ違うんです。国際連合が2024年に発表した報告書では、インドネシアの首都ジャカルタで、約４１９０万人。２位はバングラデシュの首都ダッカで約３６６０万人、３位は東京で約３３４０万人でした。

それでは、また明日。

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1月15日の日替わりメッセージは

たい焼きの日

今日は、たい焼きの日。首都圏中心に展開する、たい焼き専門店が制定しました。この店舗のたい焼きは、頭からしっぽまであんこがたっぷり詰まっています。外はカリッと、中はふんわりの厚い生地で有名なんですよ。

それでは、また明日。

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1月14日の日替わりメッセージは

安売りに飛びつくと！

安さに惹かれて特売品や見切り品をかごに入れてしまうことって、ありませんか。結局、使いきれずに賞味期限が切れたり、冷蔵庫の奥で腐らせてしまったりすることも。安く手に入れても、お金も食材もムダになりますよ。

それでは、また明日。

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1月13日の日替わりメッセージは

ブロッコリー

ブロッコリーは体によい作用を持つ反面、大量に食べ続けると体調をくずす危険性もあるのだとか！　食物繊維による消化不良で下痢や腹痛がおこったり、口臭や体臭がにおう原因にもなるため注意しましょう。

それでは、また明日。

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1月12日の日替わりメッセージは

紀貫之

今日は短歌をご紹介します。平安貴族の歌人、紀貫之が詠んだ『雪降れば　冬ごもりせる　草も木も　春にしられぬ　花ぞ咲きける』。冬ごもりしている草木も、春には見たこともないような花を咲かせるのだなあと感慨深げですね。

それでは、また明日。

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1月11日の日替わりメッセージは

「冷え性」と「低体温」の違いって？

毎日、冷えますね。「冷え性」と「低体温」の違いって、ご存知ですか？「冷え性」とは人が寒さを感じない程度の温度環境でも手足などが冷えること。また低体温とは、体温が３５度より低くなる状態を指します。冷えは万病の元ですよ。

それでは、また明日。

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1月10日の日替わりメッセージは

湿度計を置きましょう。

お部屋の加湿はインフルエンザなど風邪の予防にもなります。適度な湿度は40〜60％で、湿度が高すぎるとカビ発生の原因にもなるので注意です。湿度計できちんとチェックするのがオススメですよ。

それでは、また明日。

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1月9日の日替わりメッセージは

入浴剤で温活

体温を上げるには、外側からの温めケアが欠かせません。そこで入浴剤を賢く活用。おすすめは炭酸入浴剤です。シュワシュワの炭酸が、血管を広げ、血行を良くします。素早く体を温めるので、湯冷めを防いでくれますよ。

それでは、また明日。

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1月8日の日替わりメッセージは

スカーフでおしゃれ度アップ！

いつものニットスタイル、なんだか物足りなく感じたら、スカーフを足してみましょう。ベーシックなカラーのニットほど、首元に華やかなスカーフを足してみるだけでおしゃれ度がアップしますよ。ぜひ、お試しあれ。

それでは、また明日。

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