8月6日の日替わりメッセージは

スイカ

夏を代表する果物といえばスイカ。90%以上が水なので、美味しいだけでなく水分補給源としてピッタリ。ビタミンAやビタミンC、リコピンなどの栄養素もたっぷり含んでいて、風邪予防や美肌効果もある果物なんですよ。

それでは、また明日。

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10月21日の日替わりメッセージは

栗

秋の味覚、栗が出回る季節ですね。栗にはビタミンB1が豊富に含まれているだけでなく、カリウムも豊富で高血圧予防などに効果があります。ちなみに数ある栗のなかで一番知られているのは丹波栗でしょう。でも、丹波栗は品種名ではないんですよ。

それでは、また明日。

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1月20日の日替わりメッセージは

大寒に縁起物の金柑を

今日は一年で最も寒い大寒です。大寒に食べると良い縁起物の一つが金柑です。金柑の皮に含まれるヘスペリジンという成分は血中コレステロール値の改善効果があります。縁起を担ぐ食材で幸運を願いましょう。

それでは、また明日。

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10月21日の日替わりメッセージは

栗

秋の味覚、栗が出回る季節ですね。栗にはビタミンB1が豊富に含まれているだけでなく、カリウムも豊富で高血圧予防などに効果があります。ちなみに数ある栗のなかで一番知られているのは丹波栗でしょう。でも、丹波栗は品種名ではないんですよ。

それでは、また明日。

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10月21日の日替わりメッセージは

栗

秋の味覚、栗が出回る季節ですね。栗にはビタミンB1が豊富に含まれているだけでなく、カリウムも豊富で高血圧予防などに効果があります。ちなみに数ある栗のなかで一番知られているのは丹波栗でしょう。でも、丹波栗は品種名ではないんですよ。

それでは、また明日。

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