10月7日の日替わりメッセージは

栄養も効能も違う、白ごま黒ごま

同じごまでも、白と黒では効能が違います。油分が豊富な白は肌の乾燥予防が期待でき、黒は滋養強壮や足腰の冷え、腰痛の改善に有効です。どちらも擦りごまや練りごまにして食べると栄養を効率よく摂取できます。

それでは、また明日。

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