師走ですが、心はゆったりと。

12月02日の日替わりメッセージは

『師走ですが、心はゆったりと。』

お坊さんも忙しく走り回る師走。何かと気忙しい日々ですが、こういう時はいつの間にか呼吸が浅くなってしまっています。気づいた時に、深呼吸してみてください。胸を大きく開くと、気持ちもゆったり落ち着きますよ。それでは、また明日。

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