こまめに水分補給

8月4日の日替わりメッセージ」は

『こまめに水分補給』

この時期の健康面で大切なのは水分補給です。空調のきいた室内では汗をかかないので大丈夫と思いがちですが、エアコンなどで室内は意外と乾燥しています。喉が渇いたと感じる前に、こまめな水分補給をするように心がけましょう！それでは、また明日。

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