11月10日の日替わりメッセージは

手軽で便利なひと口羊羹

手軽に食べられる、個包装のひと口羊羹。バッグに入れておくと、外出時のエネルギー補給になって便利です。飴やチョコレートのように溶ける心配もありません。またいざという時の防災食にもなりますよ。

それでは、また明日。

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11月9日の日替わりメッセージは

大切な命を守る　１１９番の日

今日、11月９日は、119番の日です。119番通報する際に、火災なら、どこで何が燃えているか、救急の場合は何歳の誰がどうしたか、持病やかかりつけ病院をまず言いましょう。まずは慌てずに！

それでは、また明日。

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11月8日の日替わりメッセージは

今日はレントゲンの日

ドイツの物理学者レントゲン博士がエックス線を発見したことから、今日はレントゲンの日です。今では医療で欠かせないレントゲン。ちなみにレントゲン博士は、第一回ノーベル物理学賞を受賞しています。

それでは、また明日。

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11月7日の日替わりメッセージは

今日は立冬

今日は立冬。冬の兆しを感じると同時に、もうすぐ木枯らしがやってきます。風が吹くたびに葉を落とし、木を枯らしてしまうように見えるところから名づけられました。そろそろ本格的な冬支度を始めましょう。

それでは、また明日。

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11月6日の日替わりメッセージは

部屋の模様替えの季節です

過ごしやすくなってきましたので、部屋の模様替えをしませんか？家具の位置を変えると気分が新鮮になります。大きなものでなく飾っている絵や花瓶、クロスなどを変えるだけでも、部屋の雰囲気が一新しますよ。

それでは、また明日。

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11月5日の日替わりメッセージは

荷造りのコツ

旅行シーズンたけなわ。スーツケースの荷造りのコツは軽いものは上に、衝撃に弱いものは真ん中に、重いものは下に配置すると安定感が増しスムーズに移動できます。お土産用の空きスペースも忘れず確保を。

それでは、また明日。

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11月4日の日替わりメッセージは

呼吸が浅くなっていたら肩回しを

肩が上がっていたら呼吸が浅くなっています。肩回しで呼吸を巡らせましょう。真っ直ぐ手を上にぐんと伸ばします。手を下ろし指先を両肩につけ、肘をゆっくり丁寧に回します。前後１０回ずつ、肩も気持ちもほぐれますよ。

それでは、また明日。

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11月3日の日替わりメッセージは

芸術にふれる文化の日

文化の日の今日、全国各地で芸術祭や文化祭が催され、美術館や博物館の中には、入館料が無料になるところもあります。芸術の秋にふさわしい、文化の日ならではの過ごし方を満喫してはいかがでしょうか。

それでは、また明日。

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11月2日の日替わりメッセージは

秋植え球根で、春を待つ

春に花を咲かせる秋植え球根を植える時期です。土に植えるのもいいですが、水栽培なら成長をお部屋でみられる楽しさがあります。球根はずっしりと重さがあり、傷がなく、皮にツヤがあるものを選びましょう。

それでは、また明日。

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11月1日の日替わりメッセージは

ご挨拶

今日から１１月です。食欲の秋、芸術の秋、行楽に出かけるのにも気持ちのいい季節ですね。皆さまの秋はなんですか？どうぞ、秋の時間を楽しんでくださいね。

それでは、また明日。

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