9月4日の「日替わりメッセージ」は

『入浴法』

夏の疲れが残り、体がだるいという事はありませんか？だるさ対策には、入浴と睡眠が大切です！夏場シャワーだった方も、湯船にゆっくりと浸かり、リラックスしてから就寝しましょう。体の緊張がほぐれてだるさが解消出来ますよ♪それでは、また明日。

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8月27日の「日替わりメッセージ」は

『今週も残暑厳しく』

週末はまた猛暑日となり、暑かったですね〜。8月最後の1週間、今週も厳しい残暑が続き、まだしばらく、秋はおあずけとなりそうです。暑さに負けず、今週も元気に過ごしましょう。それではまた明日。

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8月24日の「日替わりメッセージ」は

『整理整頓』

毎日暑いと、面倒くさくなって、お部屋が散らかっていませんか？床に直に物を置いたままにしていると、つまづく原因にもなります！使っていないものは処分して安全にスッキリ暮らせるお部屋にしましょう♪それでは、また明日。

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8月9日の「日替わりメッセージ」は

『お休みの時も水分補給』

汗をかくこの時期、寝ている間にも水分は奪われてしまいます。トイレが気になるかもしれませんがしっかり水分補給をしてお休みください！また、夜中に水分補給ができるように、手の届く距離に飲み物を置いておくことをお忘れなく♪それでは、また明日。

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8月6日の「日替わりメッセージ」は

『お盆の準備を』

間もなく、年に一度の大切な行事、お盆です。ご先祖様の霊をお出迎えする為に、提灯などのお盆の飾りを準備されるご家庭もあります。ご先祖様や家族との命の繋がりを確認し、大切な人を思いながらその時を迎えましょう。それでは、また明日。

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8月5日の「日替わりメッセージ」は

『クーラーの温度設定』

熱帯夜が続きますが体調はいかがですか？冷房を入れて寝ると体の冷えが気になりますよね。体に風が当たらないよう部屋の天井付近に送風しましょう！湿機能は体を冷やすのでご注意下さいね♪それでは、また明日。

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7月16日の「日替わりメッセージ」は

『猛暑日が続きます』

毎日本当に暑いですね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか？私の住む京都では連日、38度近くまで気温が上がり、息苦しくなるような暑が続いています。この暑さはしばらく続きますで、無理をせず冷房をうまく使い体を休めてくださいね! それではまた明日。

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7月6日の「日替わりメッセージ」は

『夜の熱中症』

この時期になると、熱帯夜の地域も多くなります。実は、夜に熱中症になる方が大変多いそうです。就寝中も多くの汗をかきます。お休み前に水分を摂り、枕元にも飲み物を置いておくなどして、熱中症を防いで下さいね。それでは、また明日。

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7月4日の「日替わりメッセージ」は

『大雨に注意』

昨日から全国的に雨脚が強まっています。地域によっては、河川の氾濫や土砂災害にも十分な警戒が必要です。この雨は週末ころまで続く見込みです。無理な外出は避け、できるだけ安全にお過ごしくださいね、それではまた明日。。

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7月3日の「日替わりメッセージ」は

『食中毒予防』

皆さんは、作った料理を長時間常温のまま放置していませんか？今の時期は菌が繁殖しやすくなっています。食中毒予防の為に、荒熱がとれたら、清潔な容器に移し冷蔵庫で保存！なるべく早く食べきるようにしましょう。それでは、また明日♪

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