血圧と食生活

11月23日の「日替わりメッセージ」は

『血圧と食生活』

これからの寒くなる季節は血圧の上昇にご注意を！まずは食生活の見直しからはじめませんか？なかでも塩分の取り過ぎには気をつけたいもの。塩分を抑えたお料理でも出汁をしっかり効かせれば美味しく食べられますよ♪それでは。また明日。

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