冬バテには温かいドリンクを

1月28日の日替わりメッセージは

『冬バテには温かいドリンクを』

室内外の温度差で自律神経が乱れるのが「冬バテ」です。温かい紅茶にほぐした梅干し、蜂蜜、シナモンを加えたドリンクがおすすめですよ。梅干しの酸味は副交感神経に働きかけ、紅茶がリラックス効果を高めます。それでは、また明日。

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