１日２０分の暗記タイムを

4月21日の日替わりメッセージは

『１日２０分の暗記タイムを』

記憶力の低下は暗記する機会が減るために起こります。高齢者でも記憶力抜群の方は若い時と変わらない暗記習慣を持ち続けているんですよ。たとえば１日２０分、料理の作り方など何かを暗記してみましょう。それでは、また明日。

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