音読のススメ

3月28日の日替わりメッセージ」は

『音読のススメ』

喉の老化予防におすすめなのが、１日３分の音読です！声を出すことで喉の健康を保つだけでなく、飲み込む力を維持し、認知症のリスクも減らします♪音読する時は背筋をピンと伸ばすことも忘れずに。それでは、また明日。

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