体を動かす習慣を

5月19日の「日替わりメッセージ」は

『体を動かす習慣を』

皆様、体の免疫力を高めるにはやはり運動も大切。今の時期は、湿度も高くなく、体を動かす事を日々の習慣にするは最適な時期です。ご無理のない程度で、今から体操やウォーキングを始められてはいかがですか？それでは、また明日。

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