05月30日の日替わりメッセージは

『電気店の店員を騙る詐欺電話に注意』

「いまレジで、あなたのカードを使って高額なテレビを買おうとしている人がいます」と大手電気店の従業員を名乗る詐欺電話が多発しています。カード番号を確認したいと言われても絶対話さないでください。それでは、また明日。

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05月29日の日替わりメッセージは

『足指運動のすすめ』

今日は足指グーパー運動をしましょう。足裏全体で何かを握るように足の指でグーを作ったり、広げてパーを作ったり。最初は上手に動かせなくても、毎日続けていくとうまくできるようになりますよ。それでは、また明日。

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05月28日の日替わりメッセージは

『黄金色に波打つ麦畑』

麦が実って黄金色の海が波打つ風景が見られる季節がやってきました。穂先が揺れて輝く様子は幻想的ですね。郊外で麦畑をあまり見かけなくなりましたが、麦の食物繊維は白米の１０倍以上もあるそうですよ。それでは、また明日。

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05月27日の日替わりメッセージは

『眠そうな都道府県は？』

なぞなぞです。眠そうな都道府県は、「千葉・神奈川・奈良・京都」さぁどれでしょうか？　答えは、京都です。京都だけ「京都府」なので、「府民」が不眠症の「不眠」にかかっています。皆さんはおわかりになりましたか？それでは、また明日。

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05月26日の日替わりメッセージは

『幸運の前兆』

赤い体に丸い斑点を付けたてんとう虫は、日本だけではなく世界各地で縁起の良い虫とされています。服や手にとまると、幸運が訪れると言われています。お散歩中にてんとう虫探しをするのも良いですね。それでは、また明日。

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05月25日の日替わりメッセージは

『高齢者の足のむくみは危険！』

最近、足がむくんでいませんか？血液の流れが悪くなり、余分な水分が溜まってしまうことで起こります。放っておくと血栓症になりやすいので、ウォーキングやマッサージなどで血行をよくしましょう。それでは、また明日。

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05月24日の日替わりメッセージは

『熱中症に注意』

気温が高くなるこの季節。実は熱中症を発症する人も増えてきます。喉が渇いてないと思っていても、体内の水分が不足し、急激に体調異常を起こすことも。喉が渇く前にこまめな水分補給を心がけてくださいね。それでは、また明日。

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05月23日の日替わりメッセージは

『支援金を募る詐欺』

ウクライナ情勢を悪用した手口にご注意ください。支援金を募る機関・団体の中には、寄付した方の善意がウクライナの方々に届かない詐欺まがいのものも存在します。十分確認した上で行動しましょう。それでは、また明日。

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05月22日の日替わりメッセージは

『「山椒魚」の著者は？』

先月、天然記念物のサンショウウオの新種が発見されました。さて、次のうち『山椒魚』という小説を書いた作家は誰でしょう？１芥川龍之介、２志賀直哉、３井伏鱒二（いぶせ ますじ）。はい、答えは３の井伏鱒二でした。それでは、また明日。

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05月21日の日替わりメッセージは

『キウイは栄養たっぷり』

今が旬の果物のひとつ、キウイフルーツ。ビタミンCや食物繊維など１０種類以上の栄養素を含むのでスーパーフルーツと言われています。そのまま食べたり、ヨーグルトに入れたりして、毎日食べたいですね。それでは、また明日。

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