1月24日の日替わりメッセージは

『栄養たっぷりの春菊』

独特の香りがおいしい春菊。実は栄養価の高い野菜なんです。ビタミン、カリウム、鉄分など、さまざまな栄養が含まれています。おひたしや和え物など作る時は電子レンジを使用すると栄養を逃さずいただけますよ。それでは、また明日。

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1月23日の日替わりメッセージは

『１・２・３と掛け声をかけて』

今日は１月２３日。１・２・３と数字が並びました。１・２・３と声に出すと、なんだか気持ちが弾みませんか？１・２・３と言いながら家の中を歩いたり、掃除をしたり。はい皆様、気分を上げて１・２・３！それでは、また明日。

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1月22日の日替わりメッセージは

『今日の誕生花』

今日１月２２日の誕生花にランの一種、シンビジウムがあります。花言葉は「飾らない心」つい、他人と比べたり失敗を恐れたりしがちになりますが、ありのままを受け入れて日々を過ごせば心が軽くなるかも知れません。それでは、また明日。

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1月21日の日替わりメッセージは

『旬のほうれん草』

この時期の霜に当たる事で甘みが増したほうれん草は、今が旬。栄養価が高く、肌荒れや動脈硬化を防ぐ効果があるそうです。冷蔵庫に入れる際は新聞紙などに包んでポリ袋に入れ、立てて保存すると良いそうです。それでは、また明日。

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1月20日の日替わりメッセージは

『今日の話』

今日は何の日かご存知ですか？今日は、玉の輿の日です。江戸時代に身分の低い八百屋の娘、お玉が五代将軍徳川綱吉に見初められ嫁いだことから、玉の輿という言葉が生まれたそうです。それでは、また明日。

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1月19日の日替わりメッセージは

『会話のすすめ』

皆さん、つい寒くて家に引き籠って一日誰ともお話しないなんて事はありませんか？人と話す事によって脳が活性化されて認知症の予防にも繋がります。電話でもいいので、出来るだけご家族やお友達とお話ししましょう！それでは、また明日。

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1月18日の日替わりメッセージは

『就寝時の火災予防』

冷え込みが厳しい夜ですが、電気ストーブを点けたまま、寝るのはやめてください。就寝中に、布団が電気ストーブに覆いかぶさった結果、引火して燃え広がることがあります。必ず、電気を消してくださいね。それでは、また明日。

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1月17日の日替わりメッセージは

『地震の備えを』

１９９５年１月１７日５時４６分。阪神淡路大震災が発生しました。地震はいつ何時起こるかわからないものです。いま一度、防災グッズの見直しや避難場所、もしもの時の連絡方法などの確認を行いましょう。それでは、また明日。

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1月16日の日替わりメッセージは

『トロの由来は』

日本人は世界中の海で獲れるまぐろの３分の２以上を食べていると言われています。中でも人気は脂ノリの良いトロ。肉質がとろりとしていることから、トロと呼ばれるようになったという説があるんですよ。それでは、また明日。

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1月15日の日替わりメッセージは

『万博の話』

2025年に大阪万博が行われます。皆さん、1970年に行われた万博を覚えていらっしゃいますか？　月の石を見たさに暑い日に何時間も並んだアメリカ館などたくさんの思い出がありますね。55年後の万博、さてどんなものか、楽しみですね！それでは、また明日。

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