9月17日の日替わりメッセージは

中秋の名月

秋の夜空に浮かぶまんまるのお月さま。今日は十五夜、中秋の名月ですが、別名で芋名月と言います。昔の人々は、収穫した里芋やさつまいもをお供えものにして、お月さまに感謝をしてきたんですよ。

それでは、また明日。

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9月16日の日替わりメッセージは

今日はマッチの日

昭和２３年、それまで配給制だったマッチが自由販売になったことから、今日はマッチの日です。お店のロゴがデザインされたおしゃれなマッチがありましたね。記念にとマッチを集めていた人もいたのではないですか。

それでは、また明日。

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9月15日の日替わりメッセージは

野菜をたくさん、消化よく摂りましょう

野菜を胃腸に負担なくたくさん摂るには、熱を加えるのがおすすめです。煮る・蒸す・焼く・炒める・揚げるの順が、消化に良い調理法です。そろそろ煮物がおいしく感じる季節ですね。あとはよく噛むようにしましょう。

それでは、また明日。

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9月14日の日替わりメッセージは

住まいの周辺をハザードマップで確認

洪水、土砂災害、津波などの自然災害が予想される範囲や程度を示した地図、ハザードマップを見たことがありますか。住まい周辺の避難ルートや場所がわかるので、持ってない方は役所でもらい確認しておきましょう。

それでは、また明日。

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9月13日の日替わりメッセージは

できることから小さなダイエット

残暑が続き外で歩くことが減り、体重は増えたという方も多いのでは？そこで今日から小さなダイエットを始めましょう。間食は控える、階段を使うなど。まずは続けることを目標に頑張りましょう！

それでは、また明日。

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9月12日の日替わりメッセージは

おなか凸凹体操に挑戦

今日はお腹ぺこぽこ体操をしましょう。まず、ぺこーと言いながら、お腹を凹ませます。次にぽこーと言いながらお腹を膨らませます。これを数回繰り返すだけ。全身がほぐれるので、ぜひお試しください。

それでは、また明日。

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9月11日の日替わりメッセージは

日本最古のコンクリート電柱

北海道の函館といえば、日本三大夜景のひとつとして有名ですが、日本最古のコンクリート電柱も知る人ぞ知る名物。１９２３年に建造された高さ約10メートルの電柱は、今も現役なんですって。

それでは、また明日。

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9月10日の日替わりメッセージは

「秋バテ」にご注意

まだまだ暑い日が続きますね。秋になっても、夏バテのような症状が出る事を最近は「秋バテ」と言うそうです。季節の変わり目は体調管理が難しいですが、どうぞ、無理をせず「秋バテ」にならぬよう、体をいたわってくださいね。

それでは、また明日。

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9月9日の日替わりメッセージは

落ち着いて、救急車の要請を

９月８日から１４日まで救急医療週間です。救急車を呼ぶほどの緊迫した状況では、気が動転しますが必要な情報を簡潔に伝えることが大切。「救急車が必要」とはっきり伝え、住所などを言いましょう。

それでは、また明日。

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9月8日の日替わりメッセージは

大きかった握り寿司

握り寿司は新鮮なネタとシャリのバランスが絶妙ですよね。でも、1800年代前半の握り寿司は、今よりも2倍から4倍の大きさだったんですって。それでは食べにくいということで小さくなったそうです。

それでは、また明日。

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