11月16日の日替わりメッセージは

本物の子持ちシシャモは希少

北海道のシシャモは、毎年今頃、卵を産むために釧路川や十勝川を上ってきます。この時、獲られるのが子持ちシシャモ。わずか１カ月間しか獲れないので、代わりに「キャベリン」という輸入した魚が年中手頃な値段で出回っているんですよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月15日の日替わりメッセージは

日本初開催！デフリンピック

今日、日本初開催のデフリンピックが開幕します。デフリンピックとは、４年に一度開催される、耳の聞こえない人、聞こえづらい人の国際スポーツ大会。今回の東京大会は26日まで、陸上や水泳、サッカーなど21競技が実施されるそうです。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月14日の日替わりメッセージは

秋の音でリラックス

木の葉の「カサカサ」、秋雨の「しとしと」、焚き火の「パチパチ」などの秋の音は、安心感をもたらし緊張をほぐしてくれますね。いずれも自然のリズムと調和した“1/f（エフぶんのいち）ゆらぎ”を含み、心拍や呼吸を整えてくれるのだそうです。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月13日の日替わりメッセージは

じゃがいも

蒸しても焼いても、揚げても美味しいのが、お芋。中でも、じゃがいもは500種類以上の品種があるそうです。塩分の排出を助けるカリウムも含まれているので、むくみに悩む方にお勧めします。ビタミンCが豊富な点も見逃せませんね。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月12日の日替わりメッセージは

一つひとつ

今年のノーベル生理学・医学賞を受賞した大阪大学特任教授の坂口志文さん74歳の座右の銘は「一つひとつ」だそうです。免疫の暴走にブレーキをかける制御性T細胞を見つけたことが評価されました。様々な病気の治療に役立つそうですよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月11日の日替わりメッセージは

インフル流行期に

インフルエンザなどのウイルスによる感染症の予防方法として、まずは「手洗い」を習慣化しましょう。正しい手洗いは、指先、手首まで念入りに、最低でも15秒以上洗うこと。さらに、消毒用アルコール製剤を使えばウイルスは死滅しますよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月10日の日替わりメッセージは

手軽で便利なひと口羊羹

手軽に食べられる、個包装のひと口羊羹。バッグに入れておくと、外出時のエネルギー補給になって便利です。飴やチョコレートのように溶ける心配もありません。またいざという時の防災食にもなりますよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月9日の日替わりメッセージは

大切な命を守る　１１９番の日

今日、11月９日は、119番の日です。119番通報する際に、火災なら、どこで何が燃えているか、救急の場合は何歳の誰がどうしたか、持病やかかりつけ病院をまず言いましょう。まずは慌てずに！

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月8日の日替わりメッセージは

今日はレントゲンの日

ドイツの物理学者レントゲン博士がエックス線を発見したことから、今日はレントゲンの日です。今では医療で欠かせないレントゲン。ちなみにレントゲン博士は、第一回ノーベル物理学賞を受賞しています。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

11月7日の日替わりメッセージは

今日は立冬

今日は立冬。冬の兆しを感じると同時に、もうすぐ木枯らしがやってきます。風が吹くたびに葉を落とし、木を枯らしてしまうように見えるところから名づけられました。そろそろ本格的な冬支度を始めましょう。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。