6月22日の日替わりメッセージは

記録的短時間大雨情報

梅雨前線により大雨警報や大雨注意報が発令されることがあります。数年に1回程度の短時間の大雨が観測されると記録的短時間大雨情報が発表されます。そうすると、排水が追いつかずに浸水が起こりやすくなるので警戒が必要です。

それでは、また明日。

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6月21日の日替わりメッセージは

年金の定額減税

今年は、物価高を背景に、政府の減税政策として年金にも定額減税が導入されます。今月、年金受給者に届く「年金振込通知書・年金額改定通知書」は、普段の年より注意が必要です。しっかり目を通してくださいね。

それでは、また明日。

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6月20日の日替わりメッセージは

大豆食品で脳を活性化！

脳を元気にすると脳卒中や認知症の予防になるそう。脳の神経細胞の原料は、たんぱく質です。豆腐、納豆、きな粉、もちろん大豆の煮物など大豆食品は神経細胞の活性化に最適なのです。大豆を食べて、脳を元気に！

それでは、また明日。

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6月19日の日替わりメッセージは

振込め詐欺にあわない合言葉「それうそかも」

「振込め詐欺にあわない合言葉「それうそかも」。そ・相談しよう、振込む前に。れ・連絡しよう、家族に。う・鵜呑みにしない。そ・送金しない。か・確認する。名乗った本人に。そして最後に、も・もう一度確認する。覚えておきましょう。

それでは、また明日。

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6月18日の日替わりメッセージは

したいこと、行きたい場所はメモを

時間ができたら、元気になったらやりたいこと、行きたい場所を思いついた時にメモしておきましょう。いざやろう、行こう、と思ったら、はて？となりがち。そのためのノートを作るのもいいかもしれませんね。

それでは、また明日。

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6月17日の日替わりメッセージは

雨の歌で、心は晴れ模様

雨をテーマにした歌を、思い浮かべてみませんか？童謡から歌謡曲まで、意外といろいろありますよ。思い出したらちょっと歌ってみましょう。憂うつな雨も、歌っているうちに、だんだん気持ちも晴れてきますよ。

それでは、また明日。

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6月16日の日替わりメッセージは

梅干しで疲労回復

祝日が一日もない６月は、疲れが溜まりやすいかもしれませんね。疲れを感じたら、梅干しを食べましょう。梅干しに含まれるクエン酸が疲労物質である乳酸を分解するためです。疲れたら梅干しを一粒！

それでは、また明日。

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6月15日の日替わりメッセージは

何もしないをする日

何もしたくない。何にもやる気がない。そんな時は、無理する必要はないです。今日は「何もしない日をする」と決めて、徹底的に手抜きしましょう。いつも十分頑張っているんです。自分を甘えさせてあげましょう。

それでは、また明日。

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6月14日の日替わりメッセージは

今日は、なぞなぞ

なぞなぞです。花は花でも、家族など多くの人に祝福される花はなんでしょうか？答えは、花嫁です。名前に花がつき、みんなに祝福される花嫁。6月はジューンブライドと言われ、結婚式を行うカップルも多いですね。

それでは、また明日。

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6月13日の日替わりメッセージは

大根は冷凍で、手早く調理！

大根は厚めの半月切りやいちょう切りにして、使いやすい量をラップで包み、チャック付き保存袋に入れて冷凍します。凍らせるとセンイが壊れるので、汁物も煮物も手早くできますよ。ぜひ、お試しを。

それでは、また明日。

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