9月06日の日替わりメッセージは

 

『むせ防止は姿勢から』

食事中にむせやすい人は、まず姿勢を見直しましょう。食事の時は太ももの裏を伸ばし、足の裏全体を床につけ、背筋を伸ばすようにしましょう。姿勢を意識することで、食事中のむせを減らせますよ。それでは、また明日。

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9月05日の日替わりメッセージは

 

『寝る前は、良かったことを思い出して』

寝る前はつい、一日の反省をしがち。今日からは、良かったこと、頑張ったことを思い出すようにしませんか。それだけでもストレスは減るし、睡眠の質もうんと良くなります。さぁ今夜から、始めましょう。それでは、また明日。

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9月04日の日替わりメッセージは

 

『髪をとかしていますか？』

今日は櫛の日です。櫛で髪をとかすと頭皮の血行が良くなり、抜け毛や薄毛の予防、改善につながります。また頭皮の皮脂が毛先まで行き届くので、髪も艶やかになります。健やかで美しい髪のために櫛を利用しましょう。それでは、また明日。

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9月03日の日替わりメッセージは

 

『旅行は帰宅した翌日までと考えて』

旅行の日程を組む時には、帰宅した翌日もゆっくりと休めるようスケジュールを立てるのがおすすめです。旅の疲れは思った以上に出ることもあります。旅行プラス一日までを日程と考えるのが良いですよ。それでは、また明日。

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9月02日の日替わりメッセージは

 

『箸が止まらなくなるトマトの一品』

トマトの簡単メニューをご紹介します。麺つゆと酢を１対１に、ごま油、おろしニンニク少々を混ぜ、大きめの一口大に切ったトマトにあえるだけ。カツオ節を加えると箸が止まらなくなります！ぜひ、お試しを。それでは、また明日。

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9月01日の日替わりメッセージは

 

『ご挨拶』

今日から9月🎵今月は私、桂やすこがメッセージと元気をお届けします！！まだまだ暑いですが朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきていますね。体調を崩されないよう元気に残暑を乗り切りましょうね！それでは、また明日。

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8月31日の日替わりメッセージは

 

『ご挨拶』

今日で8月も終わりです！明日からまた新たな声でメッセージをお届けします🎵まだまだ暑い日が続きます。こまめな水分補給を心掛けて、熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいね！！8月担当は、ASAKOでした。それでは、また明日。

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8月30日の日替わりメッセージは

 

『明日はブルームーン』

明日の夜は、同じ月のうちの二度目の満月、ブルームーンです。 月が地球に最も近づくスーパームーンにもなるため今年一番大きく明るい月になります。ブルームーンはめったに見られないので見ると幸せになるそうですよ。それでは、また明日。

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8月29日の日替わりメッセージは

 

『八代亜紀さんの誕生日』

今日は八代亜紀さんの誕生日。なんと73歳を迎えられます。ジャンルや世代を超えて愛され続ける国民的シンガーである一方、芸術家としても活躍されています。そうした何事にも挑戦する姿を見習いたいものですね。それでは、また明日。

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8月28日の日替わりメッセージは

 

『台風シーズンはこれから』

今月は、年間で一番、台風の発生数が多い月。ですが、不安定な経路をとることが多く、台風から離れたところでも雨や風が強まることが多いので、大雨警報や暴風警報が出ているときは、外に出ないようにしましょう。それでは、また明日。

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