2月4日の日替わりメッセージは

早食いはやめましょう

食事の際、よく噛んでいますか？早食いは生活習慣病を招くと言われています。

忙しくても、慌てず、ゆっくりよく噛んで味わってくださいね。

ひと口食べたら、一度箸を置いてから食べるのもおすすめです。

それでは、また明日。

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2月3日の日替わりメッセージは

寝る前は消火を

夜は冷え込みが厳しくなりますが、寝る際は必ずストーブの火を消しましょう。布団などに火が燃え移り火事になる可能性があります。消防庁の発表では、寝具類の着火で命を落とす人が最も多いそうです。

それでは、また明日。

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2月2日の日替わりメッセージは

節分の豆まきの意味

節分は、病気や疫病、災害を鬼に見立てて祓うことが目的で広がりました。

豆をまくのは、「魔を滅する」という意味合いからだそう。

無病息災を祈る気持ちというのは、時代を越えても受け継がれています。

それでは、また明日。

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2月1日の日替わりメッセージは

挨拶

今日から２月です。今月は私ASAKOが元気とメッセージをお届けします。暦の上では間もなく立春ですが、まだまだ寒い日が続きます。体調を崩されませんよう、暖かくしてお過ごしください。

それでは、また明日。

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1月31日の日替わりメッセージは

ご挨拶

今日で１月も終わり。また明日から新たな声で、皆様にメッセージをお届けいたします。あと数日で暦の上では春となりますが、まだまだ寒い日が続きます。 どうぞお体に気を付けて下さいね。１月担当、馬場尚子でした。

それでは、また明日。

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1月30日の日替わりメッセージは

冬の星座

冬の夜空は１年で一番澄みきって美しく輝いて見えます。南東の空に3つ大きく光る星が有ります。結ぶと正三角形になります。これが「冬の大三角」といわれる星です。 今晩、南東の空を見上げてみてはいかがですか？　

それでは、また明日。

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1月29日の日替わりメッセージは

名言

今日は偉人の名言をご紹介します。「全てを今すぐに知ろうとは無理なこと。雪が解ければ見えてくる」これはグーテの名言です。 あわてて知ろうとしなくても、時が来れば自然にわかることもあります。そう思うと心が楽になりますね。

それでは、また明日。

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1月28日の日替わりメッセージは

小林一茶の冬の一句

今日は冬の俳句をご紹介します。小林一茶が詠んだ、「うまそうな　雪がふうわり　ふわりかな」。ふわふわで美味しそうな雪がふうわりふわりと降っているという内容です。ふわふわな雪はさぞや美味しいことでしょうね。

それでは、また明日。

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1月27日の日替わりメッセージは

免疫力を高める方法

風邪やインフルエンザを予防するには免疫力を高めることが大切です。そのためにはお味噌や納豆、ヨーグルトなどの発酵食品を摂ることで腸内細菌のバランスを整え、さらにしっかり睡眠を取って適度な運動をしましょう。

それでは、また明日。

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1月26日の日替わりメッセージは

海岸線が2番目に長い長崎県

いちばん海岸線が長い都道府県は、ダントツで北海道。では、2位はどこかというと意外にも長崎県なんです。入り組んだ海岸線になっているうえ、五島列島や壱岐、対馬などの1000近くの離島を抱えているからなんですよ。それでは、また明日。

それでは、また明日。

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