3月31日の日替わりメッセージは

『挨拶』

今日で３月も終わり。明日からまた新しい声となり、メッセージをお届けします。春の知らせが多く聞こえるようになりました。４月も春を感じながら、どうぞ元気にお過ごし下さいね。３月担当桂やすこでした。

それでは、また明日。

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3月30日の日替わりメッセージは

『カルシウム』

皆さん、骨粗しょう症や高血圧予防には、カルシウムを摂りましょう。カルシウムを多く含む食材は、牛乳、小松菜、煮干し、大根の葉、にしん、木綿豆腐などです。イライラを抑える精神安定作用もあります。

それではまた明日。

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3月29日の日替わりメッセージは

『三色団子』

少しづつ温かくなってきましたが、そちらの桜はもう咲いていますか？お花見のお供、３色の串団子は雪の白で冬の名残を、桜色で春のよろこびを、よもぎの緑で夏のきざしを表しているそうですよ。

それでは、また明日。

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3月28日の日替わりメッセージは

『歯の数』

多くの人は親知らずをふくめて永久歯が32本生えます。でも、生まれつき、この数の歯にならない人も。親知らずをのぞいて1本でも足りない人が100人のうち数人、6本以上足りない人が1千人に1人はいるそうですよ。

それでは、また明日。

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3月27日の日替わりメッセージは

『ゆで卵の上手なむき方』

ゆで卵をきれいにむくのって難しい…。そんな時は、ゆでる前にお湯にレモン汁を大さじ1杯ほど入れてみましょう。レモン汁のクエン酸が卵の殻のカルシウムを溶かすので、簡単にむけますよ。試してみて下さい。

それでは、また明日。

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3月26日の日替わりメッセージは

『カチューシャの唄の日』

カチューシャかわいや♪という歌詞が爆発的な流行語となったのは大正3年のこと。松井須磨子の唄う劇中歌が人気だったトルストイ『復活』の初演日が今日だったことから「カチューシャの唄の日」と制定されたんですよ。

それでは、また明日。

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3月25日の日替わりメッセージは

『南極観測隊に女性隊長』

南極で気象や地質、ペンギンなどの生物などを調べるために派遣される「南極地域観測隊」。今年の12月に出発する第66次観測隊の隊長兼夏隊長に、東京大学教授の原田尚美さんが選ばれました。女性の隊長は初めてだとか。

それでは、また明日。

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3月24日の日替わりメッセージは

『スミレの句』

この時期、愛らしい花を咲かせるスミレは春の季語。それを使った松尾芭蕉の有名な句をご紹介しましょう。「山路来て　なにやらゆかし　すみれ草」紫の小さな花が健気に咲いている様子に、芭蕉は心を惹かれたんですね、きっと。

それでは、また明日。

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3月23日の日替わりメッセージは

『日常生活における防災』

日本各地で自然災害が多発している今こそ、日常生活の中で防災を意識しましょう。例えば災害時に逃げやすいよう常に玄関を整理整頓しておくとか、ベッド周りに落下物を置かないとか。ちょっとしたことで防災力が高まりますよ。

それでは、また明日。

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3月22日の日替わりメッセージは

『春の断捨離』

新年度の前に断捨離をしてみてはいかがですか。新年度が始まれば、おのずと忙しくなるので、3月のうちに不要なものを捨て、雑貨や家具を新調しましょう。ソファやベッドのカバーを替えるだけでも気分一新しますよ。

それでは、また明日。

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