8月14日の日替わりメッセージは

夏の食材で体の熱を冷ます

汗をかかず体に熱がこもったままだとめまいや痙攣などを引き起こします。ニガウリ、きゅうり、冬瓜、トマト、すいか、バナナにキウィフルーツなどを摂るようにして、体の熱を冷ますことを心がけましょう。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月13日の日替わりメッセージは

雷がなったらすぐ安全な場所へ

雷の音が聞こえたら、建物の中に避難しましょう。電気機器、水道の蛇口など金属に触れていると感電する危険があるので離れておきましょう。雷鳴が３０分間聞こえなくなったら活動を再開しても大丈夫ですよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月12日の日替わりメッセージは

お盆を思い出すあの植物

この時期、赤い実を作る「ほおずき」。お盆の時期、提灯に見立て仏前に飾ります。子供の頃、よく人形や笛にして遊びました。ほおずき笛はコツを掴むのが難しかったですよね。こういう遊びも伝えていきたいものですね。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月11日の日替わりメッセージは

アンガーマネージメントしていますか？

暑くてイライラ…。つい怒ってしまいそうな時は、心の中で６秒間数えて下さい。怒りのピークは６秒を乗り切れば少し落ち着くのだとか。何か余計なことを言いそうになったら６秒、私も心がけてみます。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月10日の日替わりメッセージは

夏に食べたくなるものはなんですか？

夏の風物詩といえば、かき氷ですね！冷たくておいしいかき氷。その歴史は「枕草子」に登場し、千年以上前から食されていたそうです。当時、冬の氷を夏まで保管し、大変希少な食べ物だったようです。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月9日の日替わりメッセージは

冷奴アレンジ

みなさま、冷奴には何を薬味にしますか？ネギやしょうが、かつお節、みょうがを乗せるのは定番ですが、塩昆布や明太子、ツナ、刻んだトマト、オクラなど食べ方は無限大。毎日食べても飽きませんね。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月8日の日替わりメッセージは

熱中症対策

連日、猛暑が続きます。部屋の中で過ごしていても熱中症にかかる可能性はあります。エアコンの使用に加え、すだれや遮光カーテンを使いましょう。直射日光を遮ることで、室内の温度の上昇を抑えることができます。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月7日の日替わりメッセージは

ソフトクリーム登場

ソフトクリームが、日本に上陸したのは１９５１年。アメリカからソフトクリームを製造する機械を取り寄せて大阪の喫茶店で販売したのが始まりで、その後、百貨店などで売られるようになりました。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月6日の日替わりメッセージは

昆布茶でほっ

昆布の旨みを気軽に楽しめる昆布茶。お茶と呼ばれていますが、カフェインは含まれていませんから、日中の水分補給はもちろん、寝る前に飲むのもいいですよ。お料理の調味料としても使えます。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

8月5日の日替わりメッセージは

最近の花火事情

8月は各地で花火大会が開催されます。鮮やかな色や花が咲いたような形に魅了されますが、最近はハート型など趣向を凝らした花火も増えています。次はどんな形の花火かなと思いながら見るのもいいですね。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。