11月26日の日替わりメッセージは

『皇太子ご成婚発表』

今から６２年前の今日は、当時の皇太子・明仁親王（現在の上皇陛下）と正田美智子さんのご婚約が発表された日です。その当時、美智子妃の服装やヘアバンドが大流行し、ミッチーブームが巻き起こりましたね。それでは、また明日。

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11月25日の日替わりメッセージは

『名言』

今日はある名言をご紹介。「つまづくのは進んでいる証拠」人生のつまづきを嘆くのではなく、進んでいる証拠だと一旦、自分を褒めてあげましょう。少し休憩すれば、また頑張れる力が湧いてきますよ。それではまた明日。

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11月24日の日替わりメッセージは

『山芋入りお粥』

今の時期は体を温める食べ物がいいですね。そこで、こんなお粥はいかがですか。お粥に角切りの山芋とニラを入れ、ひと煮立ちしたら卵を流し入れます。栄養バランスがよく免疫力アップに役立ちますよ。それではまた明日。

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11月23日の日替わりメッセージは

『たき火の川柳』

今日は、この季節の川柳をご紹介。「幼き日たき火に入れたさつまいも」最近は、たき火の風景もめっきり見かけなくなりましたが、そんな風景を思い出しながら、焼き芋を召し上がってみてはいかがですか？それでは、また明日。

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11月22日の日替わりメッセージは

『たまにはストレッチを』

皆さん、長時間同じ姿勢でテレビを見たり、コタツに入りっぱなしだったりしませんか？１時間に１回は立ち上がり、同じ姿勢をとらないようにしましょう。無理のない範囲でストレッチするとリフレッシュできますよ。それでは、また明日。

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11月21日の日替わりメッセージは

『ガーベラの花言葉』

今日１１月２１日の誕生花にガーベラがあります。花言葉は「元気」これから更に気温が低くなり、何事も億劫になりそうですが、美味しいものを食べて、適度な運動。しっかり元気をつけて、この冬を乗り切りましょう。それでは、また明日。

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11月20日の日替わりメッセージは

『紅葉狩り』

この時期の暖かな日の事を「小春日和」と言いますが、まるで春のような暖かさの中で色づいた紅葉を眺めるのは、とても風流でいいですよね。お散歩のついでに公園でちょっとした紅葉狩りをされてみてはいかがですか？それではまた明日。

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11月19日の日替わりメッセージは

『お父さんの頭』

今日は落語家さんの小話。母親に髪を切られた息子が言いました。「こんな頭じゃ学校へいけない」。すると母親は薄くなった夫の頭を指さして「我慢しなさい！お父さんはあの頭で会社へ行っているのよ」。それではまた明日。

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11月18日の日替わりメッセージは

『食事の前にお口の体操』

食事前にお口の周りの体操を習慣にしましょう。あ・い・う・え・お、と声を出し口や顎を大きく動かします。飲み込む力を維持し、大きな声を出すことで腹圧が高まり、誤嚥しかけた時でも強く咳き込むことができますよ。それでは、また明日。

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11月17日の日替わりメッセージは

『将棋の日』

今日１１月１７日は将棋の日。将棋界の話題と言えば藤井聡太２冠。記録を次々と塗り替え、第６１期王位戦の封じ手の用紙3通は、なんとオークションで２２５０万円の値がつきました。今後も目が離せませんね。それではまた明日。

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