02月25日の日替わりメッセージは

『モーニングで朝からいい気分に』

淹れたてのコーヒーに、香ばしいトースト。新聞や雑誌も読み放題。ゆったりと朝の時間を過ごすもよし、仲間とおしゃべりするのもよし。朝からご機嫌になる喫茶店のモーニング。たまにはいかがですか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月24日の日替わりメッセージは

『鎌倉大仏と奈良の大仏』

皆さん、大河ドラマの「鎌倉殿の１３人」楽しんでいますか。鎌倉と言えば大仏ですが、鎌倉大仏と奈良の大仏、大きいのはどちらでしょう。奈良の大仏は高さ約１５メートル、鎌倉大仏は約１１メートルなんですって。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月23日の日替わりメッセージは

『消費者トラブルの断り方』

訪問販売や勧誘セールスの相手に、断るつもりで「お金がない」と言うのはやめましょう。借金やクレジット契約をさせて強引に契約を結ばせるケースがあります。きっぱりと断ることを心がけてください。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月22日の日替わりメッセージは

『スケートと言うけれど』

冬季五輪に登場のフィギュアスケートとスピードスケートですが、氷の質は違うそう。フィギュアスケートはジャンプなどを行いやすいように柔らかな氷、スピードスケートは速く滑れるように硬い氷なんですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月21日の日替わりメッセージは

『ウォーキングのためのかかとケア』

かかとのガサガサは放っておくと、ひび割れて痛みや出血を引き起こします。お風呂で皮膚を柔らかくして角質を取り、その後クリームで保湿しましょう。快適なウォーキングのためにもかかとのケアをお忘れなく！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月20日の日替わりメッセージは

『声に出して歌おう』

寒さで外出の機会が減ると人と会話することも減りますよね。そんなときは声を出して、お気に入りの歌を歌ってみましょう。誰も聞いていないので音が外れてもへっちゃら。声を出すのは体にいいんですよ。それではまた明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月19日の日替わりメッセージは

『与謝野蕪村』

江戸時代の俳人、与謝蕪村の冬の句をご紹介しましょう。「寒月や門なき寺の天高し」夜空にくっきりと月が浮かぶ情景が目に浮かびます。天に高くある月と門さえもない小さな寺との対比が印象的ですね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月18日の日替わりメッセージは

『冬の血圧対策は足元から』

冬の血圧ケアで大事なのは、足の裏を冷やさないこと。足の裏には寒さを感知するセンサーがあるので、温度変化で血圧が上がってしまいます。家の中を移動する時は必ず厚みのあるスリッパや靴下を履くようにしましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月17日の日替わりメッセージは

『出汁パック』

毎日の料理に欠かせない出汁（だし）。その主な原料として知られているのは、かつお節や昆布、煮干しです。最近では色々な種類の出汁パックが売られているので、手軽に日本各地のお出汁の味を楽しめますよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

02月16日の日替わりメッセージは

『金属製湯たんぽ』

コロナ禍でアウトドア人気が高まる中、再び注目されている金属製の湯たんぽ。水の入れ替えが必要なく、直火（じかび）やストーブの上に置くなどして温められる手軽さからキャンプでの使用が増えているそうですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。