12月21日の日替わりメッセージは

『冬至のゆず湯』

明日は冬至です。冬至には、ゆず湯に入ると風邪を引かないと言われています。寿命が長く病気に強いゆずの木にあやかって無病息災を願った風習なんですよね。あたたかいお湯にゆっくり浸かって、冷えを和らげましょう。それでは、また明日。

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12月20日の日替わりメッセージは

『御用納めの日』

今年の官庁の御用納めは28日です。ほとんどの窓口が29日から新年3日までお休みとなります。手続きや書類の提出物など、お急ぎのものがありましたら今週中に役所に出向く事をお勧めします。それでは、また明日。

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12月19日の日替わりメッセージは

『おでんは庶民の味』

寒くなってくると食べたくなるもののひとつにおでんがあります。最近はコンビニエンスストアでも販売されていますが、実は江戸時代においても屋台の人気メニューとして庶民に親しまれていたそうですよ。それでは、また明日。

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12月18日の日替わりメッセージは

『年末の防犯対策 ひったくり編』

年末になると増えるひったくり。被害は女性と高齢者が圧倒的です。銀行やコンビニでお金を引き出した後や歩きながらケータイで話をしている時が狙われやすいタイミングです。一番の防犯は普段から意識することですよ！それでは、また明日。

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12月17日の日替わりメッセージは

『思い出してみよう』

今から簡単な脳トレをします。思い出してみてください。きのう、誰とどんな話をしましたか。晩ごはんは何でしたか。ちゃんと思い出せたでしょうか。何かを思い出すことは認知症予防になるようです。それではまた明日。

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12月16日の日替わりメッセージは

『布団の上で基礎代謝UPストレッチ』

寒くて動きたくない。そんな時でもできる手軽なストレッチ運動をご紹介します。布団の上で背伸びをして手足をめいっぱい伸ばし、体を捻（ひね）るだけ。朝晩、ほんの数分でも体を刺激して基礎代謝を上げましょう。それでは、また明日。

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12月15日の日替わりメッセージは

『アボガドの食べ頃は？』

森のバターと呼ばれるアボガド。皮が黒っぽく、軽く指で押して柔らかければ食べ頃です。へたと実の間にすきまがあるのも食べ頃。固い時は、バナナやリンゴと一緒に紙袋に入れて置いておくと早く熟しますよ。それでは、また明日。

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12月14日の日替わりメッセージは

『赤穂四七士の心意気』

１２月の歴史的事件と言えば、今日、１４日の赤穂浪士の討ち入り。最近はドラマなどであまり取り上げられなくなりましたが、根強いファンも多く、私もその一人です。忠臣蔵の義理人情に熱いストーリが心に響きますよね。それでは、また明日。

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12月13の日替わりメッセージは

『清水寺』

今年の漢字が発表される京都・清水寺についての豆知識をご紹介します。清水の舞台を支える18本の柱には、釘を一本も使っていないんだそうです。柱と柱の間を貫く材木を縦横に通すことで柱を固定しているんそうです。それでは、また明日。

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12月12日の日替わりメッセージは

『今年の漢字は何でしょう。』

明日は毎年この時期恒例の一年の世相を表す「今年の漢字」が発表されます。ちなみに去年２０２０年の漢字は「密」でした。３密という言葉、良く言われていましたね。皆様は、今年を言い表す漢字は何だと思いますか？それでは、また明日。

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