05月03日の日替わりメッセージは

『橋幸夫さんの誕生日』

今日で７９歳になる歌手の橋幸夫さん。８０歳になる来年、歌手活動を引退することを表明されていますが、引退後も夢を持ち続けたいと、この春、京都芸術大学に入学されました。その前向きな姿勢を見習いたいですね。それでは、また明日。

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05月02日の日替わりメッセージは

『八十八夜』

立春から数えて８８日目を指す八十八夜。この時季に摘んだ新茶は栄養価が高く、旨みが強いそうです。また水出しにするとビタミンＣが壊れずに残るのだとか。今年の新茶は水出しで色と味を楽しみませんか？それでは、また明日。

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05月01日の日替わりメッセージは

『ご挨拶』

今日から５月。今月は私馬場尚子が皆様にメッセージをお届けいたします。春も深まり、心地よい季節になりましたね。皆様も太陽の光や風をいっぱいに浴びて、どうぞ５月も明るく健康にお過ごしくださいね。それでは、また明日。

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04月30日の日替わりメッセージは

『ご挨拶』

今日で４月も終わり。明日からまた新たな声で、皆様にメッセージをお届けします。春も深まり、木々の緑が生き生きとし始めました。どうぞ、５月も生き生きとした毎日をお過ごし下さいね。４月担当桂やすこでした。それでは、また明日。

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04月29日の日替わりメッセージは

『空豆は焼いて食べるとおいしい！』

食卓を鮮やかな緑色で彩る空豆。さやごとトースターなどで焼くと、とてもおいしいですよ。さやに焦げ目がつくくらいに焼くと豆がホクホクとして、おすすめです。とにかく簡単なので、ぜひお試しを！それでは、また明日。

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04月28日の日替わりメッセージは

『階段昇降で運動不足を解消！』

天気が良く、気温も高い日は、窓を開けて換気がしやすく、お掃除にうってつけです。気温が高い方が油汚れも落ちやすいので、効率よくお掃除ができますよ。洗濯ものも乾きやすいのが良いですね。それでは、また明日。

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04月27日の日替わりメッセージは

『GW』

まもなくゴールデンウイークが始まります。でも、ニュース番組などではゴールデン・ウイークとは言わず、大型連休と言うことが多いんですよ。今年の大型連休中のニュース番組にぜひご注目ください。それでは、また明日。

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04月26日の日替わりメッセージは

『三寒四温のこの時期は、ジャスミン茶を。』

三寒四温のこの時期、気温差は心の健康にも影響します。ジャスミン茶（ティ）で心をリラックスさせましょう。茉莉花（マツリカ）という生薬名を持つジャスミンは、心も体もゆるめます。お茶も季節に合わせて変えてみましょう。それでは、また明日。

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04月25日の日替わりメッセージは

『肌荒れ、抜け毛は亜鉛不足』

最近、肌荒れや抜け毛が激しいという方、いらっしゃいますか？亜鉛が足りていないことが原因の一つに考えられます。毎日の食事で、亜鉛を多く含むカキやレバー、卵などをバランス良く食べましょう。それでは、また明日。

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04月24日の日替わりメッセージは

『よつ葉のクローバー』

幼い頃、幸せになるという言い伝えがあるよつ葉のクローバーを探しませんでしたか？なかなか見つかるものではありませんが、過去には、５つ葉、６つ葉、７つ葉、８つ葉も見つかっていますよ。それでは、また明日。

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