7月17日の日替わりメッセージ」は

『暑中見舞い』

皆様、暑中見舞いを出されていますか？暑中見舞いは梅雨明けから立秋までの期間に出すものです。今年の夏は、このご時世でなかなか会えない方へ、心温まる少し早めの暑中見舞いを送ってみませんか？それでは、また明日。

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7月9日の日替わりメッセージ」は

『アベノマスク、使っていますか？』

皆様、アベノマスクは届きましたか？まだ使っていないという方は、今後の為にも保管しておきましょう。洗って再利用もできますし、いざという時にきっと役立ちますよ！それでは、また明日。

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7月6日の日替わりメッセージ」は

『七夕は書道上達を願う日』

明日は、七夕ですね。晴れた夜空で織姫彦星が１年に１度会える日として知られていますが、実は書道上達の日でもあるんですよ♪昔の人は短冊に歌や字を書き、美しい字を書けるように、と祈ったんですって。それでは、また明日。

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7月5日の日替わりメッセージ」は

『マスク熱中症にご注意！』

梅雨時のマスクは、口元が高温多湿になり熱中症のリスクが高まります！屋外で人との距離を十分とれる場所なら、マスクを一時的にはずしましょう！また水分補給もいつもより多く摂るようにしてくださいね♪それでは、また明日。

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6月29日の日替わりメッセージ」は

『電話をかけよう』

気が滅入ってるなぁと感じたら家族や友人に、電話をかけてみましょう♪たわいもない話をしているうちにいつしか気持ちも軽くなり、またおしゃべりはお口周りの筋肉の維持にもなります！心の換気も忘れずに。それでは、また明日。

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6月28日の日替わりメッセージ」は

『７月からレジ袋有料』

７月１日から全国でプラスチック製買い物袋が有料になります。プラスチック製品の使用を減らすことで、地球の環境を守ることになるんですよ！お買い物の際にはバッグを持っていくようにしましょう！それでは、また明日。

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6月5日の日替わりメッセージ」は

『表情を豊かに』

皆様、お顔の表情意識されてますか？表情の豊かさは健康につながります！口を大きくあけ「あ・い・う・え・お」を発音したり、鏡の前で笑顔の練習をすると、表情がより豊かになります。毎日続ける事が肝心ですよ♪それでは、また明日。

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6月4日の日替わりメッセージ」は

『新鮮なびわの選び方』

びわの旬はちょうど今頃。長い保存がきかない繊細な果物なので、お店で買う時はなるべく鮮度の高そうなものを選びましょう♪何を目安にするかというと、“産毛”。よく見て産毛の濃いものを選ぶのがおすすめです！それでは、また明日。

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4月26日の日替わりメッセージ」は

『耳掃除』

皆様、耳掃除はされていますか？実は、2週間に1度くらいでいいそうです。耳かきは使用せず綿棒等で入り口付近の耳垢を優しく拭き取る程度で大丈夫！奥にたまった耳垢が気になる時は耳鼻咽喉科を受診しましょう。それでは、また明日。

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4月22日の日替わりメッセージ」は

『転倒防止について』

家での転倒で危険度が高い場所は、なんと居間なんです。平坦な場所は油断しがちで、足を上げたつもりで踏み出して転んだり、カーペットの縁でつまずいたりすることが多いので注意してくださいね。それでは、また明日。

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