1月17日の日替わりメッセージは

『もしもに備えて安心感を』

阪神淡路大震災から２６年。災害はいつ発生するかわかりません。もしもの時に備えて、非常持ち出し袋や保存食を用意しておきましょう。既に準備している方はいま一度中身を確認しておくといいですよ。それでは、また明日。

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1月10日の日替わりメッセージは

『空気の乾燥は万病の元』

１月は１年で最も空気が乾燥しています。風邪など身体の不調を招きますから、お部屋は十分加湿してくださいね。加湿器がない場合は濡れたタオルを室内にかけておくだけでも効果がありますよ。それでは、また明日。

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1月7日の日替わりメッセージは

『冬の夜道は気を付けて』

日の入りが早いこの季節は、自動車のヘッドライトの点灯が遅れて交通事故につながることも多いそうです。事故に遭わないためには白色など明るい色の服を着たり、反射材をつけたりして存在を知らせましょう。それでは、また明日。

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12月23日の日替わりメッセージは

『御用納めの日』

今年の官庁の御用納めは28日です。ほとんどの窓口が29日から新年3日までお休みとなります。手続きや書類の提出物など、お急ぎのものがありましたら今週中に役所に出向く事をお勧めします。それでは、また明日。

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12月19日の日替わりメッセージは

『年末ゴミ収集の日』

年末はゴミの収集日がいつもと変わることがあります。燃えるゴミ、燃えないゴミ、プラスチックゴミ、空き缶・空き瓶などそれぞれの収集日を確認しておきましょう。年始の収集も確認しておきたいですね。それでは、また明日。

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12月15日の日替わりメッセージは

『年賀状の受付が始まりました』

今日から年賀状の受け付けが始まります。今年はコロナもあって、人とのきずなの大切さを改めて実感した１年でした。新しい年も元気で過ごしましょう！という願いも込めて年賀状を送りたいですね。それでは、また明日。

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12月2日の日替わりメッセージは

『入浴時の注意』

寒い日、ゆっくりお風呂に浸かるとポカポカ気持ち良いですよね。ですが、食後や飲酒後に入浴すると急激に血行が良くなり、吐き気やめまいなどの原因になる事も。食後・飲酒後１、２時間は入浴を避けましょう。それでは、また明日。

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11月15日の日替わりメッセージは

『寝る前に温かな飲みものを』

寝る前に温かな飲みもので気持ちを落ち着かせると寝付きが良くなりますよ。香りの良いハーブティー、たんぽぽコーヒーなどカフェインなしのものに。ちなみに寝酒は眠りが浅くなるのでダメですよ。それでは、また明日。

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11月12日の日替わりメッセージは

『暖房の設定温度』

そろそろ暖房をつけるという方も多いのでは？設定温度は20度～22度を目安にして下さい。ご使用の際は、暖かい空気は上に溜まるのでエアコンの吹き出し口を下向きに調節すると部屋がより暖まりやすくなりますよ。それではまた明日。

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11月3日の日替わりメッセージは

『インフルエンザワクチンの接種』

もうインフルエンザワクチンは接種されましたか？今年は新型コロナとの同時流行に備えて、65才以上の方へ積極的な接種を厚生労働省が呼び掛けています。同時感染、連続感染を防ぐためにも早めに接種しておきましょう。それでは、また明日。

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