8月6日の日替わりメッセージは

携帯電話の充電

就寝中に布団の上で携帯電話を充電するのはやめましょう。発熱した携帯電話に肌が触れて低温やけどをする危険があります。また、発火して布団が燃える可能性も。充電は昼間行うようにしましょう。

それでは、また明日。

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7月27日の日替わりメッセージは

水分だけでなく塩分もほどよく

電気代が上がり、節電を意識してエアコンを使用しない方も多いようです。そのため、気付かないうちに熱中症になってしまうことも。大量の汗をかくときは、水分をこまめに取るのはもちろん、塩分もほどよく取りましょう。

それでは、また明日。

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7月11日の日替わりメッセージは

水分補給の飲料は、できれば常温で

熱中症対策に必要な水分補給。外から帰った後など冷たい飲料水を一度にがぶ飲みしがちですが胃腸が弱り、夏バテの原因にもなります。できるだけ常温以上のものをこまめに補給するようにしましょう。

それでは、また明日。

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7月6日の日替わりメッセージは

クーラーで熱中症対策

３０年前はクーラーを使わなくても暑さをしのげましたが、気温は年々上昇しています。室内の温度が２８度を上回ると熱中症を発症しやすくなると言われています。この夏は積極的にクーラーを活用してくださいね。

それでは、また明日。

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5月25日の日替わりメッセージは

給湯器の点検商法に注意

給湯器の点検に関する相談が急増中！電話や訪問で突然給湯器の点検を持ち掛け、不安をあおって高額な給湯器の交換を迫る手口に注意してください。「自治体から委託を受けた」「契約中のガス会社から依頼された」などと身分を偽ることも。

それでは、また明日。

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4月13日の日替わりメッセージは

『贈り物をするときには』

お祝い事などが多い時期ですね。贈り物をただ渡すだけでなく、手渡すときに、どうしてそれを選んだのか理由も一緒に伝えるようにしましょう。相手を思うあなたの気持ちが、よりいっそう伝わりますから。

それでは、また明日。

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3月23日の日替わりメッセージは

『日常生活における防災』

日本各地で自然災害が多発している今こそ、日常生活の中で防災を意識しましょう。例えば災害時に逃げやすいよう常に玄関を整理整頓しておくとか、ベッド周りに落下物を置かないとか。ちょっとしたことで防災力が高まりますよ。

それでは、また明日。

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2月22日の日替わりメッセージは

『海運のコツは若さ』

今年の開運のコツは若さを取り戻すこと。若いころ好きだった音楽を聴き、映画を観て、よく行った場所を訪ねてみましょう。当時の感情がよみがえってワクワクしてきますよ。やる気がわいて新しいことに積極的に取り組めそうです。

それでは、また明日。

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1月4日の日替わりメッセージは

『今年の目標は』

三が日が終わりました。ぜひ、今年いちねんの目標を考えてみませんか。朝夜体操をする、日記を書くなど毎日の行動でもいいですし、「いつでも笑顔」「こまめに動く」など日々の心がけでもいいと思います。それでは、また明日。

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12月26日の日替わりメッセージは

『年末年始は家族で合い言葉を！』

家族で集まる機会が増える年末年始、オレオレ詐欺などの家族を装った電話への対策として、あらかじめ「合言葉」を決めておきましょう。合言葉はペットの名前や好きな食べ物など、簡単な言葉でも効果がありますよ。それでは、また明日。

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