10月29日の「日替わりメッセージ」は

『歯磨きのコツ』

食欲の秋ですが、食べたらきちんと歯磨き、されていますか？歯磨きの際は、歯ブラシを小刻みに動かして、１～２本ずつ丁寧に磨いて下さい。毛先が歯と歯の間に届き、歯垢を上手に落とせますよ。それでは、また明日。

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10月26日の「日替わりメッセージ」は

『大掃除は秋に』

今年は年末の大掃除を、秋にしませんか？暖かな時期なので、油汚れが落ちやすく、カーテンなどの大きな洗濯物も渇きやすい！何より寒くないので体が動かしやすいですよね！いいこといっぱいの秋掃除、ぜひ、お試しあれ♪それでは、また明日。

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10月17日の「日替わりメッセージ」は

『厚めの布団を』

だんだん秋も深まってきましたね♪そちらの紅葉はいかがですか？朝晩は冷え込むようになってきたので、そろそろ厚めのお布団を準備しておくといいかもしれませんね♪風邪などひかないように気を付けて下さいね！それではまた明日。

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10月15日の「日替わりメッセージ」は

『警察庁からのお知らせ』

今日は、警察庁からのお知らせです！子供さんやお孫さんから電話で「トラブルでお金に困っている」とか「今日中にお金が必要」と言われたら、一旦、電話を切ってください！そして、慌てずに周りの人やご家族、警察へ必ず相談してください。それではまた明日。

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10月7日の「日替わりメッセージ」は

『インフルエンザにご用心』

今年もそろそろインフルエンザが気になる時期になりました。概ね１０月の中旬からインフルエンザの予防接種が始まります！ワクチンに限りがある場合もあるので、早めにかかりつけの病院に聞いてみてくださいね♪それでは、また明日。

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9月24日の「日替わりメッセージ」は

『押入れ収納』

もうすぐ衣替えの季節ですね！押入れの中は詰め込みすぎると湿気がこもりやすくなります。風通しを良くする為に、両側１０ｃｍほどのスペースを作って収納すると、虫やカビの予防になりますよ♪それでは、また明日。

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9月14日の「日替わりメッセージ」は

『だしの効能』

突然ですが、口の中の乾燥に悩んでいませんか？口内環境にお悩みの方は、かつおだしとこんぶだしを使った料理を食べてみてはいかがですか？かつおと昆布のだしのうま味は、唾液の分泌を多くするそうですよ♪それでは、また明日。

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9月13日の「日替わりメッセージ」は

『夏バテ対策』

猛暑も一段落ですが、まだまだ暑い日が続き少々バテ気味ではありませんか？そんな時は半身浴がおすすめです。ぬるめのお湯にゆっくりつかれば心も体もリラックス♪お風呂の後に軽いストレッチで筋肉をほぐすと、さらにいいですよ！それでは、また明日。

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9月11日の「日替わりメッセージ」は

『防犯』

今日は電話による詐欺のお話です。オレオレ詐欺や振り込め詐欺など、被害は後を絶ちません。電話口でお金の話をされたら怪しいと疑って、いったん電話を切り、家族や知り合いに連絡すること、必ず守ってくださいね！それでは、また明日。

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9月10日の「日替わりメッセージ」は

『災害への備えを』

今年は、記録的な猛暑に加え、豪雨、台風、そして大地震と自然災害が続いています。皆さまは、災害への備えとして、懐中電灯はご準備されていますか？懐中電灯をいつでもわかる場所に、予備の電池と一緒に保管しておきましょう。それではまた明日。

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