7月12日の日替わりメッセージは

耳も休めてあげましょう

テレビやラジオ、スマホの動画など、常に音を聞いていませんか？耳を休めると、脳が休まり、気の消耗も防ぐことに繋がります。風の音や虫の声など自然の音を聞くことは、耳も心もを休めることになりますよ。

それでは、また明日。

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6月15日の日替わりメッセージは

何もしないをする日

何もしたくない。何にもやる気がない。そんな時は、無理する必要はないです。今日は「何もしない日をする」と決めて、徹底的に手抜きしましょう。いつも十分頑張っているんです。自分を甘えさせてあげましょう。

それでは、また明日。

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6月6日の日替わりメッセージは

補聴器の落とし物は

６月６日は補聴器の日。耳が聴こえにくい方にとっては暮らしを助ける大切な道具です。補聴器の落とし物を見つけたら、警察署や交番に届けましょう。製造番号から、持ち主がわかるようになっていますよ。

それでは、また明日。

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5月16日の日替わりメッセージは

鳥の鳴き声が聞こえたら

空からヒバリやメジロなど、鳥たちの鳴き声が聞こえたら、頭をぐっと上げて、可愛い小鳥の姿に目を凝らしてみましょう。うつむきがちに歩いている習慣に気づくきっかけになりますよ。さぁ、顔も気持ちも上げて！

それでは、また明日。

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3月20日の日替わりメッセージは

『もうすぐ春ですよ』

毎日がやるべきことに追われて、いつの間にか楽しむ気持ちを無くしていることが普通になっていませんか？もうすぐ春、新しい季節のはじまりです。自分の人生を生きるために、どうか好きなことを大切に。

それでは、また明日。

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2月8日の日替わりメッセージは

『室内での転倒に注意』

床に読みかけの新聞やチラシを置いていませんか？新聞紙やチラシなどの紙切れ１枚でも転倒すると言われています。机や棚の上に置くことを心がけましょう。床に物を置かないことを習慣にしてくださいね。

それではまた明日。

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12月21日の日替わりメッセージは

『普段目につかない場所』

普段、目につかないところに荷物や物をしまい込んだままにしていませんか？ずっと使わず忘れていた物や、これからも使わず、そのまましまっていそうだったら思い切って処分して、新年をすっきりと迎えましょう。それでは、また明日。

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11月14日の日替わりメッセージは

『秋植え球根に挑戦』

春に咲く花を球根から植えてみませんか。春の花の代表であり、育てやすいチューリップなんていかがでしょう？秋に植え、寒い冬を超え、暖かな春がやって来る頃には、可愛い花が満開に。楽しみも増えますよ。それでは、また明日。

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11月3日の日替わりメッセージは

 

『インフルエンザにご注意』

日本各地でインフルエンザが猛威をふるっています。重症化を防ぐためにもインフルエンザワクチンの予防接種をしてくださいね。外出から帰ったら、手洗いうがいはしっかりと行いましょう。油断大敵ですよ。それでは、また明日。

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10月28日の日替わりメッセージは

 

『「いいことがないなぁ」と思ったら』

「自分はなんて不運なんだ」と思ったら。「禍福は糾える縄のごとし」と心のなかで唱えてみましょう。悪いことの次には、きっと良いことが起こりますから。さぁ、気持ちを切り替えていきましょう！それでは、また明日。

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