6月20日の日替わりメッセージは

お出かけには日傘か帽子を忘れずに

本格的な夏を迎える前に、お出かけをして暑さに体を慣れさせましょう。その際、日傘を忘れずに。また軽いお散歩なら、両手があく帽子もいいですね。いろいろ使い分けて外出を楽しく快適にしましょう。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月19日の日替わりメッセージは

枕もメンテナンスを

今日は枕のお手入れをご紹介。綿・ソバガラは日に干してしっかり乾燥を、羽毛は日影干しの後、揉みほぐして空気を入れます。どちらも表面の汚れをとる程度にはたくといいです。 気持ちのいい枕で、今夜もぐっすりと。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月18日の日替わりメッセージは

今日はおにぎりの日

石川県の杉谷チャノバタケ遺跡から「おにぎりの化石」が1987年に発見されたことから、今日はおにぎりの日となりました。近頃おにぎりがブームで、専門店も増えました。 手軽さと味の豊富さが人気の秘密だとか。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月17日の日替わりメッセージは

スマホを見すぎていませんか？

長時間スマホを見続けると、物忘れやうっかりミス、集中力の低下など認知症に似た症状が現れます。 また視力の低下やドライアイ、首肩の凝りなども起こすので、意識してスマホと離れる時間を作りましょう。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月16日の日替わりメッセージは

旬のイワシは梅でさっぱりと

今が旬のイワシ。血液をサラサラにし、コレステロール値の上昇を抑えるDHA、中性脂肪値を下げる働きのあるEPAが豊富な魚です。イワシの脂は梅の酸味とも好相性。 梅干しを入れてさっと煮る梅煮がおすすめです。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月15日の日替わりメッセージは

観光の光とは

太陽の光をたっぷり浴びると、ぐっすり眠れます。旅に出ると、よく眠れるのは、観光など太陽のもとで、よく歩くからかもしれません。もしかして観光の“光”とは、太陽の光を浴びる意味かもしれませんね。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月14日の日替わりメッセージは

下駄箱に靴をしまうときは

靴を下駄箱にしまうときは、つま先を手前に入れるようにしましょう。履きたい靴がすぐに探せます。かかとを手前にして入れると、どんな靴なのかわかりにくいです。 一度試してみると便利さを実感しますよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月13日の日替わりメッセージは

梅雨時期も熱中症にご注意を

梅雨時期は汗をかいても蒸発しにくく、体温調節が難しいことから熱中症にかかる危険性が増えます。気温が高くなくても湿度が高い日は、十分な水分と睡眠、そして暑さに慣れるための体力作りも心がけましょう。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月12日の日替わりメッセージは

整理整頓ついでに風水はいかかですか

今日は、風水のお話。皆様、玄関は綺麗ですか？玄関は、「家の運気を司る」と、言われています。ですので、いつも整理整頓をして散らかさず、清潔にしておきましょう。汚れた靴は、ピカピカにしておくことも重要ですよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

6月11日の日替わりメッセージは

梅雨の準備はできていますか？

今日は、「入る」に「梅」と書いて「入梅」です。暦上の梅雨入りの事です。昔は、梅雨入りを知ることは田植えをするために重要でした。 入梅の語源については、梅の実が熟する頃に雨季に入るという事からきているそうですよ。

それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。