10月11日の日替わりメッセージは

鼻呼吸の大切さ

皆様は、鼻で呼吸していますか？ついつい口だけで呼吸しがちですが、鼻で呼吸すると良いことが沢山有ります。喉の痛みの軽減、風邪の予防、歯周病にもかかりにくいと言われています。是非お試しください。

それでは、また明日。

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10月11日の日替わりメッセージは

鼻呼吸の大切さ

皆様は、鼻で呼吸していますか？ついつい口だけで呼吸しがちですが、鼻で呼吸すると良いことが沢山有ります。喉の痛みの軽減、風邪の予防、歯周病にもかかりにくいと言われています。是非お試しください。

それでは、また明日。

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10月11日の日替わりメッセージは

歩く意識が大事

ウォーキングが心地よい季節になりました。歩く時はいつもより少し早く歩くことを意識し猫背にならないようにしましょう。腕を大きく振って歩幅を広くするといいですよ。季節を感じながら無理せずお楽しみ下さいね。

それでは、また明日。

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10月10日の日替わりメッセージは

大根の選び方

もうすぐ旬の冬大根。買うときは是非大根の毛穴を見てください。毛穴がまっすぐ並んでいる物は甘みが有り、斜めに曲がっている物は辛みが有ります。お料理に合わせて選んでみましょう！

それでは、また明日。

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10月10日の日替わりメッセージは

大根の選び方

もうすぐ旬の冬大根。買うときは是非大根の毛穴を見てください。毛穴がまっすぐ並んでいる物は甘みが有り、斜めに曲がっている物は辛みが有ります。お料理に合わせて選んでみましょう！

それでは、また明日。

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10月10日の日替わりメッセージは

滋味

秋になって、蕎麦屋の店先に「新そば」の文字を見かけるようになりましたね。「新そば」は収穫したての蕎麦の事で、香りが高く、味わいもふっくら甘く美味しいのが特徴です。季節限定の美味しさを味わいたいですね。

それでは、また明日。

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10月9日の日替わりメッセージは

足指じゃんけん

普段なかなか意識しない足の指。広げたり、縮めたり、しっかり動かすことでからだ全体の血行が良くなりますよ。おすすめは足指じゃんけん。テレビを見ている時など思いついたときにやりましょう。

それでは、また明日。

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10月9日の日替わりメッセージは

足指じゃんけん

普段なかなか意識しない足の指。広げたり、縮めたり、しっかり動かすことでからだ全体の血行が良くなりますよ。おすすめは足指じゃんけん。テレビを見ている時など思いついたときにやりましょう。

それでは、また明日。

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10月9日の日替わりメッセージは

ジョン・レノン

１０月９日はビートルズのメンバーのひとり、ジョン・レノンの誕生日。１９８０年１２月に４０歳で亡くなりましたが、たくさんの名曲は今でも歌い継がれています。生きていれば今年で８４歳でした。

それでは、また明日。

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10月8日の日替わりメッセージは

断トツは略語

断然トップを略した言葉という説のある断トツ。２位以下を大きく引き離してトップの座にいくことを言います。英語と日本語を組み合わせた新しい言葉で国語辞典に登場したのは、昭和の中頃だそうですよ。

それでは、また明日。

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