10月31日の日替わりメッセージは

ご挨拶

10月も今日で最後です。冬の足音が聞こえてくるのももうすぐですね。冬に向けて衣類の整理や防寒対策を始めましょう。また朝晩の冷え込みにもご注意くださいね。来月もきずなチャンネルをお楽しみに！！

それでは、また明日。

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10月31日の日替わりメッセージは

ご挨拶

10月も今日で最後です。冬の足音が聞こえてくるのももうすぐですね。冬に向けて衣類の整理や防寒対策を始めましょう。また朝晩の冷え込みにもご注意くださいね。来月もきずなチャンネルをお楽しみに！！

それでは、また明日。

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10月31日の日替わりメッセージは

挨拶

10月も今日で最後です。冬の足音が聞こえてくるのももうすぐですね。冬に向けて衣類の整理や防寒対策を始めましょう。また朝晩の冷え込みにもご注意くださいね。来月もきずなチャンネルをお楽しみに！！

それでは、また明日。

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10月30日の日替わりメッセージは

もう一つの四国

今日は簡単な脳トレクイズです。では問題。四国には４つの県があります。愛媛県、徳島県、高知県。さてもう一つは何県でしょう。うどん県とも言われているその県は・・・、そう、香川県でした。

それでは、また明日。

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10月30日の日替わりメッセージは

もう一つの四国

今日は簡単な脳トレクイズです。では問題。四国には４つの県があります。愛媛県、徳島県、高知県。さてもう一つは何県でしょう。うどん県とも言われているその県は・・・、そう、香川県でした。

それでは、また明日。

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10月30日の日替わりメッセージは

秋バテ解消！は整腸から

食欲の秋なのに、食前食後に胃が痛む、下痢や便秘を繰り返すなどの症状がありませんか？消化の良いものをよく噛んで食べる、生姜など体を温めるものを食べる、湯船につかる、お腹をマッサージするなどして胃腸を整えましょう。

それでは、また明日。

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10月29日の日替わりメッセージは

鼻のグズグズの原因

皆さん、今の時期、風邪ではないけれど鼻がグズグズと止まらない。そんな時は秋の花粉症化も知れません。9月～10月にかけてイネ科や雑草類の花粉が飛散する時期なのです。気になる方は一度病院で検査してみましょう。

それでは、また明日。

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10月29日の日替わりメッセージは

鼻のグズグズの原因

皆さん、今の時期、風邪ではないけれど鼻がグズグズと止まらない。そんな時は秋の花粉症化も知れません。9月～10月にかけてイネ科や雑草類の花粉が飛散する時期なのです。気になる方は一度病院で検査してみましょう。

それでは、また明日。

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10月29日の日替わりメッセージは

呼吸を意識していますか

皆様は、鼻で呼吸していますか？ついつい口だけで呼吸しがちですが、鼻で呼吸すると良いことが沢山有ります。喉の痛みの軽減、風邪の予防、歯周病にもかかりにくいと言われています。是非お試しください。

それでは、また明日。

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10月28日の日替わりメッセージは

味覚の鈍化にご注意

年を重ねるごとに、体にはさまざまな変化が起こりますが、味覚もそのひとつ。高齢になると塩味を感じにくくなり、塩分の過剰摂取から高血圧や心臓病などのリスクが高まると言われています。日頃から塩分を意識して食事を楽しみましよう。

それでは、また明日。

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