7月21日の日替わりメッセージは

電気・ガス料金大幅値上げ

電気・ガス料金が今月の請求分から大幅に上がっていて驚きますね。約１年半続いた政府の補助金がなくなるためです。平均的な家庭では、電気料金が前の月より最大616円、ガス料金が最大121円上がっています。

それでは、また明日。

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7月20日の日替わりメッセージは

女性は熱中症になりやすい？

熱中症は、実は女性がかかりやすいのです。その理由は、体内に水分を蓄える役割のある筋肉量が男性に比べて少ないからです。室内でも熱中症のリスクはあるので、家にいる女性の方は特に気をつけてくださいね。

それでは、また明日。

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7月19日の日替わりメッセージは

お線香でリラックス

暮らしに身近なお線香。近頃では鎮静効果もあるお線香の香りを、リラックス効果として利用している人も多いです。疲れた時や寝る前など、その日の気分に合わせて香りを選び、癒されてみるのも楽しいですよ。

それでは、また明日。

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7月18日の日替わりメッセージは

夏野菜の選び方

今が旬のトマトの選び方をご紹介しますね。赤みが強いほどリコピンが多く、熟しています。ヘタが濃い緑色で、お尻の部分の放射線状の白い線が均等で濃いものが良いです。おいしいトマトで夏を乗り切りましょう。

それでは、また明日。

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7月17日の日替わりメッセージは

心身の健康のため湯船につかりましょう

暑い日が続くとお風呂はシャワーで済ませがち。けれど湯船につかることで、疲労回復やリラックス効果だけでなく、最近ではうつ病の予防にも一役買うことがわかりました。心身の健康のためにも入浴ですよ！

それでは、また明日。

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7月16日の日替わりメッセージは

怒りのコントロール

イラッとしてつい余計な事を言ってしまう。そんな時は左手をギュッと握りましょう。すると怒りが収まることがアメリカの大学で発表されました。怒りをコントロールする方法、覚えておくといいですよ。

それでは、また明日。

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7月15日の日替わりメッセージは

海の日

今日は「海の日」。この祝日は1996年に制定され、海の恩恵に感謝し、海洋国日本の繁栄を願う日として設けられました。海水浴や海のレジャーを楽しむ人が多く、夏の到来を感じさせる日でもあります。

それでは、また明日。

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7月14日の日替わりメッセージは

夏の時期、パジャマは毎日洗って

皆様はパジャマを毎日洗濯していますか？睡眠中はコップ１杯分の汗をかき、汗を吸ったパジャマを着続けると肌荒れやアレルギーの原因になります。夏はよく汗を書くので、できれば毎日洗濯しましょう。

それでは、また明日。

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8月13日の日替わりメッセージは

今日はなぞなぞ

今日はなぞなぞです。お盆休みに故郷に帰ったら、ある花が咲いていました。さて、なんの花でしょうか？ヒントは故郷に帰る意味で帰省とは、また違った言い方です。答えはキキョウでした。わかりましたか？

それでは、また明日。

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7月13日の日替わりメッセージは

きゅうりは、すごい！

きゅうりって栄養がなさそうに見えますが、ビタミンC・K、カリウムなどがバランス良く含まれているすごい野菜なのです。ただ熱に弱い栄養素が多いので、糠漬けや酢の物など生で食べるのがおすすめです。

それでは、また明日。

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