啓発

11月20日の日替わりメッセージは

『無料商法にご注意』

エステや健康食品など「無料体験」「無料サービス」と、無料をうたい文句に勧誘し、誘いに応じると強引な勧誘で高額なサービスや商品の契約をさせるトラブルが増えています。うまい話には、ご注意を!それでは、また明日。

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健康

11月19日の日替わりメッセージは

『朝のたんぱく質は“金“』

筋力維持に大切なのは、たんぱく質を1日60g、しっかり摂ることです。なかでも朝に15gのたんぱく質を摂ると筋肉量が増えるそうです。朝食で卵や納豆、ソーセージなどでたんぱく質を摂ることを心がけましょう。それでは、また明日。

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健康

11月18日の日替わりメッセージは

『インフルエンザ予防は、手洗いから』

インフルエンザが流行のシーズンです。インフルエンザ予防は、なんといってもこまめな手洗いです。手洗いの際は、指先、指の間、そして手首も忘れずに洗いましょう。正しい手洗いで感染から身を守りましょうね。それでは、また明日。

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暮らしの知恵

11月17日の日替わりメッセージは

『ハンガーに洗濯バサミ』

洗濯バサミをベランダに置いておくと劣化するので、一つのハンガーに並べて挟んでおくと便利です。洗濯ものを干す時はハンガーごと物干しにかけ、取り込む時は元のように挟みお部屋へ。劣化も汚れも防ぎますよ。それでは、また明日。

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雑学

11月16日の日替わりメッセージは

『「狐の嫁入り」を世界では、こう言います』

天気雨のことを「狐の嫁入り」と言いますね。世界では、さまざまな言い方があって、ポーランドでは「魔女がバターを作っている」韓国では「虎の嫁入り」と言うそう。どの国も不思議な現象を表しているんでしょうね。それでは、また明日。

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今日は何の日

11月15日の日替わりメッセージは

『七五三で感じる幸せ』

節目節目に、子どもがここまで無事に成長できたことに感謝すると共に、これからも健やかな成長を願い、お祝いをする七五三。晴れ着に身を包んだ子どもたちを眺めているだけで心が和やかになり、幸せを感じますね。それでは、また明日。

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声かけ

11月14日の日替わりメッセージは

『秋植え球根に挑戦』

春に咲く花を球根から植えてみませんか。春の花の代表であり、育てやすいチューリップなんていかがでしょう?秋に植え、寒い冬を超え、暖かな春がやって来る頃には、可愛い花が満開に。楽しみも増えますよ。それでは、また明日。

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雑学

11月13日の日替わりメッセージは

『ジョン・レノンの言葉』

今日はジョンレノンの名言です。「正直であることは、多くの友人を得ることはできないかもしれないが、常に正しい友人を得ることができる。」 ジョンの魂は今でも世界中のファンの心をとらえ続けていますね。それではまた明日。

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啓発

11月12日の日替わりメッセージは

『写経の効果』

近頃、お経を書き写す「写経」が人気ですね。実はこの写経、認知症の防止策として非常に効果の高いことが有名な学者の研究で分かりました。自宅で簡単に出来る写経。チャレンジしてみてはいかがですか?それでは、また明日。

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天気

11月11日の日替わりメッセージは

『食生活の見直し』

これからの寒くなる季節は血圧の上昇にご注意を!まずは食生活の見直しからはじめませんか?なかでも塩分の取り過ぎには気をつけたいもの。塩分を抑えたお料理でも出汁をしっかり効かせれば美味しく食べられますよ。それでは。また明日。

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