9月10日の日替わりメッセージは

 

『証城寺の狸囃子(たぬきばやし）』

月を歌っている童謡と言えば、証誠寺（しょうじょうじ）の狸囃子。♪つ、つ、月夜だ、みんな出て来い来い来い♪　月夜にお寺の庭で音楽を楽しむ、たぬきたちの様子が目に浮かびますね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月09日の日替わりメッセージは

 

『うれしい手紙をもらったら』

うれしい手紙をもらったら、いつも目に入る場所にしばらく貼っておきましょう。見るたびに励まされ、自然と温かい気持ちになりますよ。またその喜びの気持ちをお返事にして届けてもいいですね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月08日の日替わりメッセージは

 

『朝起きたら、まず白湯を』

最近話題の「白湯」。朝起き抜けに飲むのが良いです。朝は軽い脱水状態になっているので、水分補給だけでなく、温かい白湯だと胃腸に負担をかけず、全身の血行も良くしてくれます。これからは朝一番に、白湯ですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月07日の日替わりメッセージは

 

『気休め、骨休め、箸休め』

気疲れした時は、趣味に没頭するなど「気休め」を。ぐったりした時は、とにかく眠るなどの「骨休め」を。お腹が疲れた時は、腹八分目の「箸休め」を。いつも頑張っている皆様、ときには休ませることを意識しましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月06日の日替わりメッセージは

 

『むせ防止は姿勢から』

食事中にむせやすい人は、まず姿勢を見直しましょう。食事の時は太ももの裏を伸ばし、足の裏全体を床につけ、背筋を伸ばすようにしましょう。姿勢を意識することで、食事中のむせを減らせますよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月05日の日替わりメッセージは

 

『寝る前は、良かったことを思い出して』

寝る前はつい、一日の反省をしがち。今日からは、良かったこと、頑張ったことを思い出すようにしませんか。それだけでもストレスは減るし、睡眠の質もうんと良くなります。さぁ今夜から、始めましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月04日の日替わりメッセージは

 

『髪をとかしていますか？』

今日は櫛の日です。櫛で髪をとかすと頭皮の血行が良くなり、抜け毛や薄毛の予防、改善につながります。また頭皮の皮脂が毛先まで行き届くので、髪も艶やかになります。健やかで美しい髪のために櫛を利用しましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月03日の日替わりメッセージは

 

『旅行は帰宅した翌日までと考えて』

旅行の日程を組む時には、帰宅した翌日もゆっくりと休めるようスケジュールを立てるのがおすすめです。旅の疲れは思った以上に出ることもあります。旅行プラス一日までを日程と考えるのが良いですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月02日の日替わりメッセージは

 

『箸が止まらなくなるトマトの一品』

トマトの簡単メニューをご紹介します。麺つゆと酢を１対１に、ごま油、おろしニンニク少々を混ぜ、大きめの一口大に切ったトマトにあえるだけ。カツオ節を加えると箸が止まらなくなります！ぜひ、お試しを。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

9月01日の日替わりメッセージは

 

『ご挨拶』

今日から9月🎵今月は私、桂やすこがメッセージと元気をお届けします！！まだまだ暑いですが朝晩は少しずつ過ごしやすくなってきていますね。体調を崩されないよう元気に残暑を乗り切りましょうね！それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。