7月31日の日替わりメッセージは

 

『ご挨拶』

今日で7月も終わり。明日からまた新たな声でお届けします。暑い日が続きますが、夏バテしてませんか？バランスのよい食事、適度な運動、十分な睡眠を心掛けて、元気に夏を乗り切りましょう！7月担当、馬場尚子でした。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月30日の日替わりメッセージは

『冷凍ペットボトルで快眠』

寝苦しい夜は、ペットボトルを活用しましょう。８分目まで水を入れて冷凍庫で凍らせたペットボトルを枕元に置くと、眠りやすくなります。水滴がつくので、ペットボトルの下にタオルを敷いてくださいね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月29日の日替わりメッセージは

『頭の体操』

今日は頭の体操をしましょう。では問題。夜に使う台所道具は何でしょうか？繰り返します。夜に使う台所道具は何でしょうか？ヒントはお水を沸かすもの。答えは、やかんです。夜、つまり夜間だからですね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月28日の日替わりメッセージは

『家でも熱中症対策』

消防庁の発表では熱中症による救急搬送者の約38％は自宅で発症しています。家にいるから大丈夫は油断大敵。水分を摂らないこと、エアコンを使わないことは発症のリスクを高めます。気をつけましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月27日の日替わりメッセージは

『織田信長は声が大きい』

織田信長には「５００メートル先まで話し声が聞こえた」など声にまつわる逸話もあります。信長に謁見した宣教師も「高く快い声だが、人並みはずれた大声を出すことがある」と書き残していますよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月26日の日替わりメッセージは

『トマトの栄養』

夏野菜のひとつ、トマト。一番栄養があるところは皮です。皮の近くにトマトの赤色を作っているリコピンという栄養や食物繊維が詰まっているんですよ。Mサイズのトマト、１日１個を目安に食べましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月25日の日替わりメッセージは

『就寝中の蚊の音』

就寝中に、耳元で聞こえる蚊の羽音。１秒間に８００回以上も羽を動かして飛んでいるそう。人間は、この音に敏感に反応してしまう性質があり、目が覚めるんですよ。蚊除け対策をして快適に眠りたいですね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月24日の日替わりメッセージは

『すももと桃は別の種類』

早口言葉に「すももも桃も桃のうち」というものがあります。早口言葉では同じ仲間のように言っていますが、実はすももはバラ科サクラ属、桃はバラ科モモ属。厳密には別種の果物なんですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月23日の日替わりメッセージは

『老化は口から』

「老化は足から」といいますが、「老化は口から」始まります。口の中を潤す唾液も老化予防には大切。レモンや梅干しなどのすっぱいものや昆布などは唾液の分泌をうながします。食事やおやつで食べましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月22日の日替わりメッセージは

『藤井聡太七冠』

将棋のプロの世界では、「名人」などの八つの称号は「八大タイトル」と呼ばれています。このうち、藤井聡太棋士が今持っているタイトルの数はいくつでしょう？答えは七つ。八冠になった棋士はまだいないんですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。