7月26日の日替わりメッセージは

『トマトの栄養』

夏野菜のひとつ、トマト。一番栄養があるところは皮です。皮の近くにトマトの赤色を作っているリコピンという栄養や食物繊維が詰まっているんですよ。Mサイズのトマト、１日１個を目安に食べましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月25日の日替わりメッセージは

『就寝中の蚊の音』

就寝中に、耳元で聞こえる蚊の羽音。１秒間に８００回以上も羽を動かして飛んでいるそう。人間は、この音に敏感に反応してしまう性質があり、目が覚めるんですよ。蚊除け対策をして快適に眠りたいですね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月24日の日替わりメッセージは

『すももと桃は別の種類』

早口言葉に「すももも桃も桃のうち」というものがあります。早口言葉では同じ仲間のように言っていますが、実はすももはバラ科サクラ属、桃はバラ科モモ属。厳密には別種の果物なんですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月23日の日替わりメッセージは

『老化は口から』

「老化は足から」といいますが、「老化は口から」始まります。口の中を潤す唾液も老化予防には大切。レモンや梅干しなどのすっぱいものや昆布などは唾液の分泌をうながします。食事やおやつで食べましょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月22日の日替わりメッセージは

『藤井聡太七冠』

将棋のプロの世界では、「名人」などの八つの称号は「八大タイトル」と呼ばれています。このうち、藤井聡太棋士が今持っているタイトルの数はいくつでしょう？答えは七つ。八冠になった棋士はまだいないんですよ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月21日の日替わりメッセージは

『青しそ』

夏の食卓で爽やかに香る青しそ、別名「大葉」。この香りの成分は抗菌作用があり、ニオイの神経を刺激して胃酸の分泌を促してくれます。つまり、青しそは夏バテの食欲のない時期にぴったりの野菜と言えるでしょう。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月20日の日替わりメッセージは

『月面着陸の日』

５４年前の今日、「アポロ11号」が月面に着陸し、人類が初めて月面に降り立ちました。アームストロング船長の「これは一人の人間にとっては小さな一歩だが、人類にとっては大きな飛躍である」という言葉は有名ですね。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月19日の日替わりメッセージは

『夏の俳句　高浜虚子』

今日は、正岡子規に教えを受けた高浜虚子（たかはまきょし）の一句をご紹介。「温泉の　客の皆夕立を　眺めをり」。急な夕立で傘を持ってなくて困っているのでしょうか？もしくは夕立を眺めながら風呂上がりの体を冷ましているのでしょうか？それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月18日の日替わりメッセージは

『足の臭いを阻止』

汗をかく時期は、帰宅した後に足や靴の臭いが気になりますよね。足裏は1日で約コップ1杯分もの汗をかくのだそうです。帰宅後、シートやスプレーなどで靴の中の汗や皮脂を取り除いておけば、翌日すっきり快適です。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。

7月17日の日替わりメッセージは

『ところてん』

暑さ厳しい折、夏バテぎみで食欲がなくなったら、冷たくてさっぱりと食べられるところてんはいかがでしょう。ところてんは、テングサを煮溶かし、こして型に流し固めたもの。酢醤油や辛子、黒蜜をかけて、どうぞ。それでは、また明日。

*☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜★。☆。.:*:・’゜☆。.:*:・★・’゜☆☆。.:*:・’゜★。☆。