12月13日の日替わりメッセージは

『ビタミンの日』

今日は「ビタミンの日」。１９１０年、鈴木梅太郎博士がビタミンB1を発表した日だそうです。バランスの取れた食事をし、みんなが健康で長生きしてほしいとの願いをこめて記念日に制定されたそうですよ。それでは、また明日。

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12月12日の日替わりメッセージは

『ねぎ味噌湯』

ねぎの白い部分は葱白（そうはく）と呼ばれる漢方の生薬です。長ねぎをみじん切りにし、味噌とおろし生姜を加え、熱湯を注げば、ねぎ味噌湯に。ちょっと寒気がする、熱っぽいなど風邪のひき始めにおすすめですよ。それでは、また明日。

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12月11日の日替わりメッセージは

『パンダの名前は？』

日本と中国が国交を正常化してから今年で５０年。日中友好のあかしとして、１９７２年に中国から日本におくられた２頭のパンダの名前を覚えていらっしゃいますか？はい、ご名答！ランランとカンカンですね。それでは、また明日。

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12月10日の日替わりメッセージは

『舞茸』

豊かな香りと食感を持ち、鍋や炒め物など、いろんな料理に使えるきのこと言えば「まいたけ」。「見つけると舞うほど嬉しい」、「カサがひらひら舞っているように見える」ことからその名がつけられたそうですよ。それでは、また明日。

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12月09日の日替わりメッセージは

『続く、円安』

日本の円の価値が下がる「円安」が続いています。物価が上がって家計に影響が出ていますね。その一方で、日本製品が海外で売れやすくなったり、日本を訪れる外国人観光客の増加につながったりするメリットもありますよ。それでは、また明日。

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12月08日の日替わりメッセージは

『お手入れしたメガネで新年を』

年末年始の準備を始められていると思いますが、いつも掛けているメガネのお手入れもしましょう。緩んだネジやフレームの歪みなどを今のうちに調整してもらい、視界もすっきりとした新年にしたいですね。それでは、また明日。

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12月07日の日替わりメッセージは

『夜中のトイレ、転倒に気をつけて』

夜中のトイレや朝起きようとベッドから立ち上がる時は、転倒しやすいので注意しましょう。体が固まっていて、スムーズに関節や筋肉が動かないので、起きる時は慌てず、ゆっくり動くことを心がけてくださいね。それでは、また明日。

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12月06日の日替わりメッセージは

『咳をする時はマスクで覆うように』

咳やくしゃみをした時は、口に手をあてず、マスクやティッシュ、ハンカチなどで覆うようにしましょう。咳をおさえた手にはウィルスが付着しています。手を洗うかアルコール消毒をして感染防止につなげましょう。それでは、また明日。

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12月05日の日替わりメッセージは

『推し活は、元気のもと』

好きなアイドルや俳優などを、熱烈に応援する推し活。意欲や行動力が出たとか、性格も前向きになったとか、心身にとても良い影響を与えることがわかっています。推し活で皆様、どんどん元気になりましょう！それでは、また明日。

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12月04日の日替わりメッセージは

『平熱って何度のこと？』

皆様は自分の平熱ってご存じですか？平熱は人により違い、およそ１℃の幅があるので、いちがいに何度なら発熱とは決めることはできません。健康な時に測った平熱の値を覚えておき、自分の平熱を知っておきましょう。それでは、また明日。

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