3月24日の日替わりメッセージは

『スミレの句』

この時期、愛らしい花を咲かせるスミレは春の季語。それを使った松尾芭蕉の有名な句をご紹介しましょう。「山路来て　なにやらゆかし　すみれ草」紫の小さな花が健気に咲いている様子に、芭蕉は心を惹かれたんですね、きっと。

それでは、また明日。

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3月23日の日替わりメッセージは

『日常生活における防災』

日本各地で自然災害が多発している今こそ、日常生活の中で防災を意識しましょう。例えば災害時に逃げやすいよう常に玄関を整理整頓しておくとか、ベッド周りに落下物を置かないとか。ちょっとしたことで防災力が高まりますよ。

それでは、また明日。

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3月22日の日替わりメッセージは

『春の断捨離』

新年度の前に断捨離をしてみてはいかがですか。新年度が始まれば、おのずと忙しくなるので、3月のうちに不要なものを捨て、雑貨や家具を新調しましょう。ソファやベッドのカバーを替えるだけでも気分一新しますよ。

それでは、また明日。

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3月21日の日替わりメッセージは

『春分の体調管理』

昼と夜の長さが同じになる時期で、寒さが和らぎ、暖かい日が増えてきます。気温の上下が激しくなるのと同時に、体調を崩しやすい時期でもあります。緑黄色野菜、特に葉物を多めに食べることをお勧めします。

それでは、また明日。

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3月20日の日替わりメッセージは

『もうすぐ春ですよ』

毎日がやるべきことに追われて、いつの間にか楽しむ気持ちを無くしていることが普通になっていませんか？もうすぐ春、新しい季節のはじまりです。自分の人生を生きるために、どうか好きなことを大切に。

それでは、また明日。

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3月19日の日替わりメッセージは

『着衣着火にご注意を』

調理中に服が燃えて大やけど。着衣着火を防ぐには、調理時にもふもふとしたフリース素材や裾が広がっている服を避けること。裾の着火に注意し、燃えにくい加工のエプロンやアームカバーの着用もおすすめです。

それでは、また明日。

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3月18日の日替わりメッセージは

『太陽の光で元気を回復！』

最近しんどいなぁ、気持ちが落ち込むなぁと感じていたら、太陽の光を浴びましょう。太陽の光は、うつ症状を改善し快眠を促す、骨を丈夫にするなどの効果があるといわれています。１日１５分を目安に。

それでは、また明日。

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3月17日の日替わりメッセージは

『フリーズドライの味噌汁で野菜を』

野菜不足を感じたら、フリーズドライの味噌汁を活用しましょう。フリーズドライは栄養価の損失が少ないので、しっかり栄養が取れます。いろんな味や野菜が楽しめて、何より便利！防災食にもなりますよ。

それでは、また明日。

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3月16日の日替わりメッセージは

『新一万円札の顔、渋沢栄一』

今日は「近代日本経済の父」と称された渋沢栄一が誕生した日です。NHK大河ドラマの主人公になり、新たな一万円札の肖像にも選ばれました。ちなみに裏面は東京駅、丸の内駅舎の図柄が施されています。

それでは、また明日。

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3月15日の日替わりメッセージは

『赤いスイートピーはなかった！？』

フリルのような花びらが可愛いスイートピー、この季節を彩る人気の花です。松田聖子さんの代表曲、赤いスイートピーですが、ヒットした当時、赤色は存在しておらず、品種改良で作られたそうです。

それでは、また明日。

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