5月13日の日替わりメッセージは

ブラシでイライラすっきり！

春は気が頭に上がりやすく、ほてりやのぼせ、頭痛やイライラにつながります。頭に上がった気を下におろすには、「髪を櫛でとく」がおすすめ！滞った気や血流を巡らせイライラもすっきりしますよ。

それでは、また明日。

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5月12日の日替わりメッセージは

三行日記

皆さんは、三行日記健康法というのをご存知ですか？一日一回、感動したことや、失敗したことなど、少しで良いので日記に綴るとストレスが和らぐそうですよ。よろしければお試しください。

それでは、また明日。

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5月11日の日替わりメッセージは

鵜飼

今年も、岐阜県の長良川では１１日から鵜飼いが行われています。長い歴史を持つ鵜飼い。見事に鵜をさばく鵜匠と言う職業は、宮内庁から任を受けた一子相伝のものだそうです。こういった文化は大切にしたいですね。

それでは、また明日。

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5月10日の日替わりメッセージは

紫外線が一番多いのは？

皆様、紫外線は、この５月が一番量が多いそうですよ。お出かけの際は、日焼け止めクリームの他に、帽子や紫外線をカットする眼鏡などでちょっとしたオシャレをしてみてはいかがですか？

それでは、また明日。

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5月9日の日替わりメッセージは

室内での熱中症対策

気温が高くなる日が増えてきました。室内でも熱中症になることはありますから、注意が必要。暑さを自覚しにくいこともあるので、部屋に温度計や湿度計を置いて、快適に過ごせる空間を保ちましょう。

それでは、また明日。

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5月8日の日替わりメッセージは

知らんぷりして食べるパン？

今日はクイズの日。では、問題です。知らんぷりして食べるパンはどんなパン？繰り返します。知らんぷりして食べるパンはなにパンでしょう？答えは蒸しパン。知らんぷり、無視ですから蒸しパンなんですね。

それでは、また明日。

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5月7日の日替わりメッセージは

ハヤシライス誕生秘話

こま切れの牛肉と玉ねぎなどの野菜をデミグラスソースで煮込んだハヤシライス。おいしいですよね。明治時代に日本で定着しましたが、その誕生には諸説あり。林さんという人が広めたという説もありますよ。

それでは、また明日。

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5月6日の日替わりメッセージは

ハンドマッサージでリラックス

ゴールデンウイーク最終日は、ゆっくり過ごしましょう。おすすめはハンドマッサージ。手指を使って手の平や手首、指先をマッサージすれば、筋肉がほぐれてリラックス効果も。自分でできるからいいですね。

それでは、また明日。

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5月5日の日替わりメッセージは

背くらべの歌のなぜ？

背くらべの歌は端午の節句にちなんだ童謡。でも、柱の傷は昨年ではなく、おととしなんですよね。これは、弟の身長を測る兄が東京で暮らしていて、実家に帰って来られなかったからと言われていますよ。

それでは、また明日。

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5月4日の日替わりメッセージは

みどりの日

５月４日はみどりの日。もともと、みどりの日は４月２９日。昭和天皇の誕生日だったことをおぼえている方も多いのではないでしょうか。5月4日がみどりの日として制定されたのは２００７年でした。

それでは、また明日。

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